Feliz Primavera!
Com uma mudança de temporada vêm novos patches e metas. Gostaria de propor que ter uma noite de data semanal salvará sua vida sexual.
Não importa se o seu relacionamento sexual atual é quente ou não.
Os casais que se comprometem a ter tempo sozinhos juntos em uma base regular estão ajudando seu relacionamento de duas formas distintas. Primeiro, o tempo que passamos conversando, compartilhando e participando de uma atividade ajudará a criar e manter nosso vínculo de intimidade emocional.
Em segundo lugar, ter tempo sozinho ajudará a proteger nossa privacidade das incursões de crianças, empregos e estresse da vida. Em suma, ter e manter uma conexão emocional contribuirá para salvar sua vida sexual ao mantê-lo próximo e priorizando sua relação.
Alguns casais lutam com este conceito da noite semanal. "Estamos tão ocupados, não temos tempo", ou "não temos nenhuma assistência à infância", ou a verdadeira razão "eu prefiro ter esse tempo sozinho ou com meus filhos".
A maior parte do motivo, na minha opinião profissional, de que o estado do casamento está em declínio e a qualidade da nossa conexão sexual é horrível é porque não tomamos o tempo necessário para estar em conexão uns com os outros.
Se você quiser evidenciar isso, apenas olhe o roteiro sexual da América.
Um roteiro sexual é essencialmente um modelo do que um casal faz sexualmente quando estão juntos. Um exemplo de um bom roteiro sexual inclui beijos, preliminares (dar e receber) e relações sexuais.
Como um terapeuta de casamento e sexo que vê pacientes durante todo o dia, o roteiro sexual que eu costumo ouvir de casais que sofrem de insatisfação sexual ou marital, geralmente, é previsivelmente algo assim.
O homem iniciará o sexo perguntando verbalmente "Você quer?", Seguido por 30 segundos de beijar (embora às vezes esta parte seja completamente opcional) seguido de relações sexuais secas e desconectadas.
Eu não sei sobre você, mas para mim isso soa como uma receita para o desastre, o que inclui estar muito deprimido com relação ao fato de sermos sexual. É por isso que o baixo desejo sexual é desenfreado no mundo de hoje; é porque quem deseja fazer isso? Lame com um Capitólio "L", certo?
Masturbating começou a parecer mais satisfatório
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O que eu digo aos casais para avançar é reservar um tempo e um dia consistentes na semana para se conectar, é como ter uma data de intimidade emocional para voltar em conexão durante o jantar, cocktails ou uma caminhada.
Então, sugiro que concordemos mutuamente em acompanhar a data de intimidade emocional com uma data de intimidade física que inclui beijos, toques, preliminares e, finalmente, sexo. Sem pressa, deixe o roteiro durar 30 a 45 minutos, se você perder sua ereção não entrar em pânico, basta concentrar-se em fazer outra atividade, como as preliminares para ver se você pode recuperá-la. A maioria dos scripts são apressados devido à preocupação de perda de ereção.
Ao se concentrar em ter esse tempo de data semanal reservado, você pode conseguir reconectar emocional e sexualmente e proteger seu relacionamento de se deteriorar.
Ao ter um roteiro sexual mais longo e mais satisfatório, você eliminará a disfunção sexual ao permitir que seus corpos se tornem completamente excitados e relaxando no processo de sexo.
Lembre-se que a falta de desculpa de "não temos tempo" ou "não podemos encontrar uma babá", confie em mim quando eu digo que organizar esses componentes é muito mais simples e mais barato do que organizar uma separação ou um divórcio porque alguém se sente infeliz e ignorado.
Salve sua vida sexual e, finalmente, seu casamento, fazendo o compromisso com vocês mesmos e entre eles para dar o presente de uma conexão semanal.
Uma conexão saudável em seu relacionamento é o presente que continua dando, todas as quatro estações.