Jimmy é um garoto bobo, magro, de olhos azuis e 9 anos de idade, que mal inclina a balança em 18 quilos. “Eu praticamente posso cuspir através dele”, meu pai diz em uma base regular.
Embora Jimmy tenha mostrado promessa na liga de beisebol da casa na primavera passada, seu desempenho não fez com que ninguém derramasse sua cerveja. Quando seu melhor amigo, Jake, um prodígio de beisebol construiu mais como um tronco de árvore do que um galho, anunciou que estava planejando uma equipe de elite, Jimmy entrou na onda. As eliminatórias estavam abertas e Jimmy queria se inscrever.
“Ugh”, pensei.
“Ele será morto!”, Um vizinho engasgou quando ouviu a notícia.
A linha entre colocar uma criança para o sucesso e protegê-lo da decepção é nebulosa. Um pai nunca quer ver seu filho ferido ou desapontado. Afinal, isso pode levá-lo a desistir ou desistir. No entanto, a alternativa – tentar protegê-lo do inevitável derramamento de desapontamentos da vida – não é apenas impossível, como dá errado.
Além disso, se um dos pais lida incorretamente com a decepção de uma criança negando-lhe a sensação, as ramificações são significativas. Não só a criança é deixada sozinha com sua decepção, mas a criança pode se sentir distante dos pais, porque os pais não entendem.
Eu sou psicoterapeuta infantil e pai. Eu não apenas ajudei pais nessa luta, mas também sou um jogador no jogo. Não é fácil. Uma lista de fazer e não fazer ajuda.
Faz:
1) Abrace a decepção.
É inevitável. Use-o para ajudar a tornar seu filho forte e resiliente. A coisa mais importante que você pode fazer pelo seu filho é ajudá-lo a se ajustar à decepção de uma forma que o torne mais forte.
Isso cria resiliência em seu filho. Uma criança resiliente está bem ajustada e feliz.
2) Fique presente.
Tenha empatia. Coloque-se no lugar deles por um momento, e honre a decepção. “Você está desapontado. Eu também estaria. Entendi.”
3) Deixe-os saber que não estão sozinhos.
“Eu me senti do jeito que você faz muitas vezes na minha vida. É difícil.”
4) Prove que você entende.
Conte-lhes uma história sobre quando você ficou desapontado. “Eu me senti exatamente como você faz agora, quando não recebi essa promoção no trabalho no ano passado. Isso machuca.”
5) Encoraje-os a continuar tentando.
“Continue assim. Virá.”
6) Sempre valide o esforço antes da realização.
Deixe claro que trabalhar duro é mais importante que uma vitória e realmente significa isso.
Não faça:
1) Não negue a ele seus sentimentos.
Evite declarações como “Não fique desapontado”, “Não se sinta assim”, “Supere isso” ou “A vida não é justa”.
Quando um pai não está disposto a ouvir ou considerar os sentimentos da criança, a criança inevitavelmente irá parar de ir para os pais quando eles estão lutando. A pergunta: “Por que meu filho não fala comigo?” Nunca é um que você queira se perguntar.
2) Não confunda simpatia com empatia.
Sentir pena de uma criança tira-lhe a auto-eficácia. A simpatia tenta os pais a permitir. Não chame treinadores, professores ou instrutores e exija que eles atendam ao seu filho ou mudem o que estão fazendo para beneficiar seu filho. Isso ensina seu filho a jogar a vítima.
3) Não faça palestras.
Abster-se de separar e usar emocionalmente razões, lógica ou racionalizações para explicar a situação. Guarde isto para depois de ter ajudado o seu filho a metabolizar o sentimento difícil através da empatia. As chances são fortes de que você nem precise dessa etapa.
Jimmy experimentou e foi humilhado, e embora eu esteja grato por ele não ter sido decapitado por um homem-criança gigante jogando uma bola rápida de 100 km / h, ele ficou intensamente desapontado. Sua auto-estima estava em perigo. Senti sua humilhação, vergonha e desapontamento profundamente.
No entanto, fiquei espantado por ele não ter chorado. Ele não culpou os outros nem jogou um ataque. Ele na verdade não falou muito. Eu respeitava sua necessidade de não falar imediatamente sobre isso, mas era calorosa, solidária e amorosa.
Naquela noite, quando ele estava se preparando para dormir, ele veio até mim e disse: “Mãe, eu não sou forte. Eu sou fraco.”
Era isso. Este foi o momento, pensei comigo mesmo.
Suavemente e devagar, eu disse a ele: “Eu sei que você não se sente forte ou poderoso, amigo, e isso dói. Entendi. Eu senti muito isso na minha vida também. ”Em seguida eu disse:“ Amigo, foi preciso muita coragem para você sair e experimentar. Querida, você é como o seu papai. Você é corajoso, você é rápido e é durão. Continue tentando, amigo. Virá.”
Na primavera deste ano, ele fez uma equipe de viagens e, apesar de estar empatado por metade do turno, ele está praticando, jogando e crescendo. Jimmy pode ser um galho, mas ele tem um coração tão grande quanto um tronco de árvore.
As crianças que não conseguem lidar com o desapontamento atiram, desistem, jogam a vítima e trapaceiam. Eles correm o risco de desenvolver traços narcísicos em desenvolvimento. Ajudá-los a lidar com o desapontamento é tão importante quanto garantir que eles estejam comendo de forma saudável e dormindo o suficiente. É crítico e permitirá que eles o tirem do parque na vida.