Mundo da Psicologia

Articles of alcoólico

Uma vez que um alcoólico, sempre um alcoólatra?

Bill veio me ver porque a bebida dele estava assustando-o. Ele disse que a última coisa que ele lembrou foi para a loja de bebidas, pegando um pacote de seis e entrando em seu caminhão. Ele não tinha lembrança de dirigir para casa e isso o assustava. Embora sua esposa estivesse implorando por anos para […]

Abstinência é uma decisão

Eu recentemente explorei a questão da abstinência (veja aqui e aqui). Um terapeuta recentemente me contou uma boa história que adiciona outra peça a esta imagem. Ele trabalha com um alcoolista de alto funcionamento que, como muitos alcoólatras, tem uma grande necessidade de controle. (Sobre a personalidade viciante e a necessidade de controle veja, por […]

O que fazer com Bill?

É impressionante o quão rápido o estoque de Bill Clinton despencaram – mais rápido, ao que parece, do que a média industrial Dow Jones após a queda de Lehman Brothers. Quando Hillary Clinton lançou sua candidatura à presidência, a questão era: como ela implantaria "o maior político da nossa geração"? Infelizmente, alguns comentários inesperados capturados […]

Hábitos de trabalho versus fluxo criativo

A maioria de nós é criatura de hábitos fortes. Eles enchem o nosso dia com atividades usuais e rostos familiares. Os hábitos nos ajudam a sobreviver e prosperar ao reduzir os riscos. O problema é que eles podem sufocar a espontaneidade, ou "fluir". Fluxo como pico de experiência Flow é um termo usado pelos teóricos […]

Como ficar em linha reta pode ajudá-lo a perder peso

O autocontrole, ou força de vontade, é essencial para atingir praticamente qualquer objetivo importante. Resistir a tentações (como lanches ou cigarros saborosos), ignorando distrações (como o seu preenchimento rápido de caixa de entrada de e-mail ou seus colegas de trabalho fofocais), tomando ações que você preferiria não tomar (como entrar naquela esteira ou pedir seu […]

Treine seu cérebro com este exercício simples

Interessado em uma maneira rápida e fácil de testar suas habilidades lógicas práticas? Talvez não. E se você soubesse que esse teste simples poderia ajudá-lo a economizar dinheiro, passar um exame importante ou dar-lhe melhores maneiras de corrigir algo que está quebrado? Talvez esse teste de lógica possa valer a pena verificar. Aqui está o […]

Quando, Por que e como não ser a vida do partido

Com as festividades de férias, as festas de final de ano brotam em todos os lugares, a melhor maneira de evitar problemas no resíduo é estabelecer algumas regras básicas antes de você. Para começar, é bom entrar na situação sabendo que ficar embriagado provavelmente não é a escolha mais inteligente que se poderia fazer em […]

O que não gosta de uma revisão Rave? Faltando o Ponto de Amizade e Vida Única

No meio do seu comentário no New York Times de Gail Caldwell, vamos ao longo caminho de casa: uma memória de amizade, Julie Myerson diz isso sobre a amizade de Caldwell com Caroline Knapp: "Todas as melhores qualidades dos casamentos mais felizes e resilientes estão aqui". A revisão foi um delírio. Myerson declarou-se "intensamente movida" […]

Você sabe por que está com raiva? (Parte 1)

Fonte: LisaRivas As crianças são como pequenos mapeadores de mapas. Eles criam significado fora dos eventos que testemunham (seja bom ou ruim), e colocá-los em seu mapa interno do mundo. Esse significado muitas vezes os serve no curto prazo – mas isso pode prejudicá-los no final. Aqui está um exemplo: Papai checa a lição de […]

Esqueça a força de vontade! Pense em engenharia social para mudança de comportamento

Depois de realizar psicoterapia há 30 anos, devo admitir que agora acredito que a engenharia social é uma maneira melhor de gerenciar o "problema de força de vontade" para a mudança de comportamento. Infelizmente, muitas pessoas se abaixam tanto por não terem força de vontade e controle de impulso adequados. Enquanto eles pretendem comer e […]
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