A maioria de nós é criatura de hábitos fortes. Eles enchem o nosso dia com atividades usuais e rostos familiares. Os hábitos nos ajudam a sobreviver e prosperar ao reduzir os riscos. O problema é que eles podem sufocar a espontaneidade, ou "fluir".
Fluxo como pico de experiência
Flow é um termo usado pelos teóricos da motivação para descrever algumas atividades abertas que são absorventes e interessantes por sua própria causa. Viajar em torno de um mercado de pulga pesquisando as mercadorias por pechinchas sem saber antecipadamente o que se pode encontrar é um exemplo.
De acordo com o teórico da motivação Mihaly Csikszentmihalyi (1), a experiência ideal ocorre quando assumimos tarefas desafiadoras que são propositadas e fornecem feedback imediato. Tais atividades nos dão uma sensação de estar no controle e inspirar sentimentos de excitação e envolvimento profundo.
As experiências de pico podem parecer o oposto de atividades insensatamente habituais, como classificar letras ou cortar o gramado. No entanto, existe uma conexão surpreendente entre os atos habituais e as melhores experiências.
A interseção do pico da experiência e dos hábitos
Se o desafio é a pesca com mosca ou a escalada, muitos hobbyistas aproveitam essas atividades melhor para as quais desenvolveram habilidades bem aprimoradas. (Csikszentmihalyi colocaria o outro lado sobre manter isso se apreciarmos essas experiências de pico que estamos motivados a adquirir as habilidades relevantes para ser bom neles).
Parece, portanto, que estamos dispostos a trabalhar arduamente para aperfeiçoar as habilidades para as atividades que realizamos por suas recompensas intrínsecas. Isso exige uma vontade de colocar um tempo e esforço consideráveis para dominar e melhorar algum hobby, seja ele tiro aros ou tocar um instrumento musical.
A chave para dominar essas habilidades é uma prática determinada, ou seja, bons hábitos de trabalho. Portanto, há uma aparente contradição onde os hábitos preparam o palco para as melhores experiências. Os hábitos de trabalho são como o pão sanduíche que mantém a carne de melhor experiência.
Aplicando hábitos versus configurações de fluxo para trabalho e criatividade
Para as pessoas que estão realmente envolvidas em seu trabalho, trabalhar duro e cumprir objetivos vem naturalmente. Isso requer esforço, é claro, mas eles não estão lutando a si mesmos a cada passo. Em vez disso, eles se sentem calmos e concentrados e seu dia passa em um borrão de atividade agradavelmente estimulante.
Essas pessoas tendem a ser workaholics e muitos se sentem mais felizes, mais calmos, mais estimulados e no controle de suas vidas quando trabalham do que nos dias de folga. O trabalho pode ser uma avenida para as experiências de pico e tais experiências são potencialmente viciantes, e é por isso que algumas pessoas trabalham compulsivamente e vão muito além do chamado do dever.
Um fenômeno semelhante aplica-se a atividades mais convencionalmente criativas, como escrever ficção ou pintar. O ponto é que as pessoas criativas mais bem-sucedidas geralmente têm bons hábitos de trabalho e adotam uma abordagem disciplinada à sua arte. Ernest Hemmingway era um bêbado terrível, adiou seus excessos alcoolicos até que ele completou sua atribuição de escrita para o dia. Desta forma, ele produziu uma saída constante. Os bons hábitos de trabalho são uma característica da maioria dos escritores criativos de sucesso.
O trabalho regular pode parecer amortecedor. No entanto, existe uma relação complexa entre hábitos de trabalho e experiências ótimas.
Os hábitos de trabalho podem ser comparados com o identificador de partida que uma vez foi usado para manivela dos motores dos carros para iniciá-los. Uma vez que o esforço de girar a alça é investido, o motor responde ganhando vida. Da mesma forma, a aplicação disciplinada de algumas artesanato pode provocar experiências de pico, a menos que uma pessoa tenha trabalho sob pressão extrema (por exemplo, uma sweatshop) que destrói sua motivação intrínseca.
A moldura sem problemas do trabalho não é realmente separada do fluxo criativo e das melhores experiências, afinal.
Fonte
1. Csikszentmihalyi, M. (1990). A psicologia das experiências ideais. Nova York: Harper e Row.
