Caso da Memória maleável

Fonte: Google

"Eu realmente gosto dele" é como uma conversa começou com um amigo neste fim de semana passado sobre Bloody Marys em La Esquina em Nova York. Ela sentou-se diante de mim, torcendo sua vara de aipo e permitindo que a espuma vermelha mergulhe os gigantes cubos de gelo ao relatar os detalhes de sua última paixão. "Mas espere, você não me disse que ele flertou com outras três meninas na frente do seu rosto no final de semana passado?", Perguntei. "Bem, agora que estou repensando a situação, ele não estava realmente a flertar. Ele estava apenas conversando casualmente – quero dizer, não é diferente do que estamos fazendo agora – ela se recostou.

É aconselhável reformular as situações para que seu cocktail esteja meio cheio, mas você também deve se preocupar com o que acontece quando sua mente começa a deturpar informações. Neste ponto, os psicólogos sabem muito sobre a memória. Sabemos que o hipocampo, localizado no sistema límbico, é a área do cérebro que controla nossas memórias. Sabemos que existem táticas de memória de guerrilha, como siglas, para melhorar a capacidade de nossa mente de recuperar informações. Se "King Phillip Came Over for Great Spaghetti" não era sua graça salvadora ao memorizar o sistema de classificação do reino animal, você está mentindo para si mesmo ou talvez criou seu próprio dispositivo mnemônico (caso em que, por favor, compartilhe).

Mas também sabemos que a memória é maleável. E, enquanto a sua memória pode às vezes agir como seu confidente mais próximo, ajudando você a lembrar o que você precisa para a escola e para o trabalho, também pode Benedict Arnold. Pode convencê-lo de que você viu algo que não estava realmente presente. Pode reconstruir cenários inteiros. Não é por isso que nossas memórias estão tentando nos atrair para a pessoa errada ou nos fazem parecer improvisados ​​ao relatar detalhes românticos. Pelo contrário, é que nossas memórias e fortes emoções estão inextricavelmente entrelaçadas. Uma possível razão para a capacidade de nossos cérebros de distorcer a verdade vem do fato de que, como avaliamos situações no presente, muitas vezes influenciamos como percebemos o que aconteceu no passado. Isto é o que os psicólogos chamam de "congruência de humor": nosso humor atual determina a recuperação da memória de um humor passado.

Quando você está sentado com seus amigos descrevendo situações que eram ao mesmo tempo dolorosas ao mesmo tempo que jogavam Sam Smith, torna-se difícil recuperar memórias negativas. Em vez disso, sua mente agarra para associações positivas que você está exibindo atualmente. Como você pode sentir qualquer tipo de hashtag-hate quando Sam está caindo assim?

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Psicólogo e conhecedor de memória Dr. Daniel Schacter diz que parte da dificuldade de reconstruir eventos é devido à mistura de informações à nossa frente ao recuperar e recordar experiências passadas. Nós somos tendenciosos pelas nossas atuais atitudes, conhecimentos e estados de espírito. Em um estudo de memória agora famoso, a Dra. Linda J. Levine fez que os participantes classificassem suas reações emocionais ao candidato presidencial Ross Perot, uma vez que ele se retirou abruptamente das eleições de 1992. Quando ele surpreendentemente voltou a entrar na corrida, os participantes foram convidados a recordar as emoções iniciais que eles relataram pela primeira vez depois da retirada. O estudo descobriu que as pessoas não podiam lembrar com precisão seus sentimentos negativos iniciais sobre a retirada de Perot. As lembranças dos participantes foram distorcidas por suas atitudes atuais, mais positivas, sobre sua reentrada na raça.

Embora as memórias de reconstrução às vezes possam ser benéficas para facilitar a ansiedade ou superar os rancores, proceda com cautela. Cenários consistentes que distorcem para acreditar que seu cara ou galão era simpático – interpretar outros patrões do bar na Wilfie & Nell quando ele estava realmente compilando um inventário de dígitos provavelmente causaria problemas. Também pode confundir a forma como nos sentimos sobre candidatos presidenciais independentes e quem quer isso? Uma tática que podemos usar para superar nossa tendência a distorcer memórias é compartimentar nossas emoções e memórias ao recuperar informações importantes. Também podemos consultar outros que estavam presentes no local e quem poderia fornecer uma auditoria social objetiva. Em caso de dúvida, consulte o almanaque mnemônico para: FDLFML (Amigos não deixam as memórias dos amigos mentir.) Agora é algo para lembrar.

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