Procrastinação é. . .

Você já procrastou? Claro que você tem. Então, você tem que assistir este Vídeo do YouTube – Procrastinação. Isso fará você sorrir. Isso fará você pensar.

Procrastinação está escrevendo cartas de agradecimento, não está escrevendo cartas de agradecimento. Procrastinação é. . .

Em nossa pesquisa, descobrimos que a procrastinação é tudo e qualquer coisa. Uma tarefa em si pode raramente, se alguma vez, definir a procrastinação à medida que o video capta tão belamente (Bravo Johnny Kelly, Bryan Quinn, Sue Harding, John Mark, Fonic Studios, Mike Wyeld e The Royal College of Art!).

Em nosso estudo, "Cinco dias de emoção: um estudo de amostragem de experiência de procrastinação de estudantes de graduação", meus alunos de tese e eu usamos pagers para coletar dados de undergrads ao longo da semana. Isso é conhecido como amostragem de experiências, já que amostras as experiências dos nossos participantes de pesquisa em tempo real. Isso pode ser feito de várias maneiras. Em nosso caso, toda vez que sinalizamos um participante de pesquisa com um sinal sonoro eletrônico, ele ou ela completaria alguns questionários em uma pasta pequena que fornecemos (claro, tecnologias mais modernas como os pilotos de Palm são muito mais convenientes).

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Eu retornarei às descobertas de nossa pesquisa em termos de emoção em outra entrada no blog. Por hoje, eu simplesmente quero denunciar o que encontramos em relação ao vídeo do YouTube acima.

O que os alunos estavam fazendo quando estavam ou não estavam procrastinando?

Dos 1800 sinais de pager que foram administrados aos 45 participantes, os participantes responderam a 1485 (82,5%) destes, preenchendo o formulário Experiência de Amostragem em suas pastas. Destas 1485 amostras comportamentais, os participantes relataram que estavam procrastinando 537 vezes (36,2%), o que apóia pesquisas anteriores que concluíram que a procrastinação é uma atividade habitual de estudantes universitários.

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No momento em que os participantes foram paginados, eles foram convidados a indicar a atividade ou tarefa em que eles estavam atualmente envolvidos. Aqui está uma lista de atividades típicas ou representativas.

Não procrastinar
Estudando
Leitura
adormecido
Comendo
Trabalho (trabalho, não acadêmico)
Assistindo televisão
Falando com a família ou amigos

Procrastinar
Assistindo televisão
adormecido
Falando com a família ou amigos
Jogando um jogo / enganando
Comendo
Trabalho (trabalho, não acadêmico)
Falando no telefone

É interessante notar que, além dos projetos acadêmicos específicos, como estudo ou leitura, não é possível determinar, com base na própria atividade, se um participante está procrastinando. Por exemplo, ambos assistindo TV e sono foram atividades listadas quando os alunos relataram que estavam fazendo o que eles pretendiam ou deveriam fazer, assim como quando estavam procrastinando. O conteúdo da atividade em si não é um aspecto definível da procrastinação.

Isso é o que eu amo sobre este vídeo do YouTube. Ele captura de forma criativa como podemos evitar nossas atividades pretendidas fazendo quase qualquer coisa, mesmo 8 coisas ao mesmo tempo!

O melhor é perto do final, eu acho. Procrastinação – "Está tentando evitar o inevitável." A foto aqui? Um caixão.

Mesmo neste projeto de coração leve sobre a procrastinação, a realização é tão bem capturada – a procrastinação é uma questão profundamente existencial. Para aqueles que são realmente incomodados pela procrastinação, trata-se de não continuar com a própria vida, enquanto tentamos evitar a inevitável realidade da vida. Eu acho que é por isso que sou um fã do ressurgimento do existencialismo em psicologia com a Psicologia Existencial Experimental.

Procrastinação é. . . um tema fascinante, você não acha?

Referências

Pychyl, TA, Lee, JM, Thibodeau, R. e Blunt, A. (2000). Cinco dias de emoção: um estudo de amostragem de experiências de procrastinação de estudantes de graduação. Jornal de Comportamento Social e Personalidade, 15, 239-254