Depois da menopausa: como o sexo é diferente

Sexo na menopausa pode significar mais do que apenas uma mudança física.

Fonte: Menopausa, Imagens de Negócios Macacos / Shutterstock; usado com permissão

Como a maioria das mulheres na menopausa provavelmente poderia dizer, “a mudança” é muito mais do que apenas o que está acontecendo fisicamente. Para muitos, é uma época de mudanças significativas na vida – um tempo para decidir entre o que era “bom o suficiente” antes e o que é absolutamente necessário para a segunda metade da vida. E isso vale para o sexo também. Enquanto no início da vida de uma mulher, o sexo pode ter sido sobre atrair ou agradar um parceiro, sem muito foco em si mesma, suas atitudes em relação ao sexo podem ser muito diferentes após a menopausa.

Aqui estão algumas das coisas que ouvi de meus clientes na menopausa sobre sexo na meia-idade:

• E se meu marido não for à terapia?
• Dicas para lidar com distúrbios do sono
• Linhas de falha de relacionamento
• Criando sua vida – de dentro para fora
• As armadilhas de namoro enquanto se divorcia: Brad Pitt

• “Dói.” Menopausa significa uma redução de hormônios que mantêm a vagina flexível e úmida. Esta queda nos hormônios também significa que o corpo não está solicitando sexo como costumava fazer. Mas uma mulher ainda precisa ter relações sexuais regulares para ajudar a manter a vulva em forma. O sexo não deve doer e conseguir ajuda cedo evitará complicações. As mulheres devem consultar seu ginecologista sobre seus riscos e benefícios exclusivos para reposição hormonal que podem aliviar. O desejo é uma função complexa do que está acontecendo no corpo, mente e relacionamento, de modo que fisioterapeutas, terapeutas sexuais e conselheiros matrimoniais também podem ajudar. Com um pouco de apoio, os casais podem resolver problemas sexuais dolorosos e relacionais para terem intimidade alegre pelo resto de suas vidas.
• “Para mim querer sexo, meu parceiro tem que me respeitar fora do quarto.” Para a maioria das mulheres, a qualidade de um relacionamento comprometido tem que ser boa para sentir o desejo sexual. As pechinchas anteriores para um provedor de proteção ou parceiro charmoso podem não ser relevantes após o desgaste de vinte anos ou mais. O filósofo Koestenbaum diz: “Espere dois casamentos em toda a vida, às vezes para a mesma pessoa”. Os casais muitas vezes têm que fazer um pouco de renegociação para avançar na menopausa.
• “Depois dos 50 anos, o interesse é sexy.” Certamente, alguém que ouve bem, lembra-se do que pedimos e sintoniza em um momento sexual que cria um amante excitante. Mas a curiosidade sobre quem somos nesta idade, mesmo que nos conhecessem metade das nossas vidas, é também um poderoso afrodisíaco. É um estímulo para ser perguntado sobre nossos pensamentos, opiniões, história e paixões. Por exemplo, mulheres menopausadas, divorciadas ou viúvas relatam um ressurgimento do desejo, à medida que seus novos parceiros as acham atraentes e fascinantes.
• “Eu também quero a minha.” Felizmente, para muitas mulheres o orgasmo ainda é uma experiência poderosa na meia-idade. E além disso, eles podem apreciar o prazer da excitação, mesmo como um prazer sensual – como escovar os cabelos, acariciar, dar as mãos e deitar juntos. Mais importante, na meia-idade as mulheres geralmente não se desculpam por insistir em que a satisfação sexual é mútua.
• “Acabei de me preocupar com a minha aparência.” A menopausa dá às mulheres a oportunidade de deixar para trás suas inibições e autocríticas. Uma jovem muito jovem de 70 anos disse: “Eu sempre amei sexo; é onde eu me sinto mais em casa. ”Sua parceira estava tonta com o quão bonita ela tinha sido e ainda era. Qualquer imperfeição física foi ofuscada por sua incrível alegria na experiência.