Os segredos da psicoterapia mais bem guardados

Como obter ajuda com os “problemas de vida” de hoje

Fonte: wavebreakmedia / Shutterstock

por Bruce Levin, MD

Manter segredos é um princípio central em minha linha de trabalho como psiquiatra e psicanalista. Estou intimamente envolvido com as experiências, comportamentos, fantasias, pensamentos e desejos mais privados dos meus pacientes. Manter segredos é vital no desenvolvimento e manutenção de uma aliança de confiança e carinho. À medida que o tratamento prossegue e a confiança se aprofunda, meus pacientes revelam mais e acabam entendendo até mesmo os “segredos” que guardaram de si mesmos. Ou como um dos meus pacientes gostava de me lembrar: “Você está tão doente quanto seus segredos”.

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Mas a profissão de psicanálise muitas vezes teve a tendência de prescrever-se demais de seu próprio remédio. Temos sido tão bons em guardar segredos que o público realmente não sabe quem são os psicanalistas, o que fazemos, o que tratamos ou como nos encontrar.

Quem somos nós?

Somos psiquiatras, psicólogos, assistentes sociais ou acadêmicos que têm de cinco a dez anos de treinamento extra além de nossos cursos profissionais. Os psicanalistas são educados para se tornarem especialistas nas “ciências básicas” da terapia da fala e nas dificuldades que envolvem relacionamentos, amor e trabalho. Essas dificuldades podem levar a uma variedade de “problemas de vida”.

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Essa educação é intensa: envolve de quatro a cinco anos de trabalho em sala de aula e apresentações semanais de material clínico de vários casos a diferentes psicanalistas seniores. Mas a parte mais central do treinamento, e o que o distingue de toda a outra educação em psicoterapia, é que nos tornamos pacientes em nossa própria psicanálise pessoal. Isso é importante porque oferece ao iniciante psicanalista uma oportunidade para:

1. Obter uma melhor compreensão da sua vida psicológica interior
2. Exercite suas dificuldades emocionais pessoais
3. Resolver “pontos cegos” terapêuticos ao trabalhar de perto com pacientes
4. Obter uma compreensão empática da vulnerabilidade de ser um paciente

O que nós fazemos?

Nós ouvimos de uma maneira específica, utilizando habilidades bem aprimoradas de nosso treinamento especializado. Também convidamos os pacientes a ouvir e observar sua vida emocional interior. De certo modo, é como olhar para um raio X do seu corpo com um radiologista. O treinamento especializado do radiologista pode ajudá-lo a identificar problemas que possam estar bem na frente do nariz, mas não são evidentes. Você pode compartilhar desconforto em seu corpo, e o radiologista pode ajudá-lo a correlacionar isso com o raio X e vice-versa. Com o tempo, você pode aprender um com o outro e desenvolver uma boa ideia do que está acontecendo lá dentro.

O que nós tratamos?

Tratamos os “problemas da vida”. Embora essas lutas sejam um aspecto onipresente de ser humano, às vezes, as tensões e pressões da vida cotidiana, eventos traumáticos ou outros “gatilhos” afugentam a balança da saúde normal. Isso pode resultar em ansiedade, depressão, inibições e sintomas como raiva, irritabilidade, baixa autoestima, preocupação somática, falta de confiança, disfunção sexual, problemas de relacionamento, pensamentos obsessivos, comportamentos de evitação, insegurança e incapacidade de alcançar seu potencial acadêmico ou profissional.

Em termos de desenvolvimento, os problemas de vida geralmente aparecem pela primeira vez na adolescência ou no início da idade adulta, à medida que a vida se torna mais estressante com maiores responsabilidades adultas, como vida independente, casamento, filhos, carreira e outros compromissos. Essas lutas tendem a se tornar mais arraigadas, tenazes e complexas à medida que a vida continua, potencialmente causando angústia em uma vida boa. Como resultado, eu aconselho estudantes universitários ou de pós-graduação e jovens profissionais a considerar e abordar seus problemas de viver cedo e de maneira séria.

Em uma idade acelerada, muitas pessoas buscam uma solução rápida. Quem poderia argumentar ou discordar de querer mais por menos quando é eficaz? Mas, com problemas de vida, os tratamentos de curto prazo podem aliviar temporariamente os desconfortos e sintomas agudos, mas apenas mordiscar as dificuldades mais extensas e viáveis. Infelizmente, a menos que efetivamente tratados, esses problemas provavelmente se repetirão repetidamente .

O que mais é importante saber?

É importante notar que a profissão de psicanálise mudou e está evoluindo com os tempos. Os psicanalistas vêm de todas as raças e etnias. Somos homens e mulheres, heterossexuais, gays, liberais, conservadores e tudo o que há no meio – assim como nossos pacientes.

Os psicanalistas são radicais. Em nossa cultura de gratificação instantânea repleta de ação, oferecemos a abordagem radical de desacelerar as coisas em um ambiente privado, silencioso e completamente confidencial. Ajudamos você a explorar e redesenhar seu mundo emocional interior, liberando-se dos grilhões internos.

Os psicanalistas são “todos naturais” com poucos aditivos: conduzimos nosso trabalho através do uso natural da linguagem e de um relacionamento próximo e significativo. Isso é básico para ser humano e nos conecta à nossa humanidade de uma maneira aparentemente simples, porém extraordinariamente complexa. Ao usar a liberdade de falar e ouvir de uma maneira particular com um ouvido bem treinado, ajudamos a resolver as vulnerabilidades pessoais e reforçar os pontos fortes. Um “aditivo” ocasional é o uso de medicação, quando necessário, junto com a terapia da fala.

Os psicanalistas oferecem um pote psicológico de ouro para aqueles que são motivados, corajosos e têm a determinação e coragem de dar o passo audacioso para explorar sua vida interior e libertar-se de suas ansiedades, depressões, inibições e sintomas restritivos.

Acima de tudo, os psicanalistas se importam e estão aqui para ajudar.

Bruce J. Levin, MD, é um Analista de Treinamento no Centro Psicanalítico da Filadélfia e no Instituto de Educação Psicanalítica (IPE) afiliado à Faculdade de Medicina da NYU. Ele é Membro Distinto e Membro Vitalício da Associação Americana de Psiquiatria. Ele pratica em Plymouth Meeting, Pensilvânia, um subúrbio da Filadélfia.

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