Podemos ser desnecessariamente difíceis para nós mesmos. A autocrítica torna-se de segunda natureza se não tivermos cuidado. Este olho crítico bem afiado, em seguida, gira de forma naturalmente para fora, visando qualquer um. A negatividade vem primeiro … e a última. Mas não precisa ser assim. Possuir um visor positivo e que afirme a vida não é apenas possível; está disponível gratuitamente.
Por que não ter prazer em reconhecer nossos talentos e compartilhar nossas alegrias? Por que negar os interesses e as paixões que contribuem para quem somos? "Sim! Eu adoro pintar e ver meu trabalho pendurado em uma galeria local. "" Você aposta! Estou emocionado toda vez que eu joguei a bola do campo direito para o prato de casa. "" Oh, baby! Tenho tanto prazer em preparar uma boa refeição. "E enquanto nos iluminamos em nós mesmos, logo nos tornamos mais dispostos a transmitir elogios aos outros, tanto a nossa própria apreciação de seus talentos como a grande consideração dos outros:" Meu amigo disse-me sobre o seu cuidado compassivo por sua mãe. "" Ninguém mais pode explicar o cálculo usando analogias tão inteligentes. "" Sua capacidade de reparar coisas me espanta. "As pessoas falaram com entusiasmo sobre sua apresentação de slides".
Ao pensar em escrever essa peça, continuei retornando ao amor de meu amigo Kevin com a harmônica. Ele realmente faz música em parceria com este instrumento de muitos nomes: harpa de blues, órgão bucal, saxo Mississippi e trombone e piano de bolso. Sua paixão e prazer quando ele toca preenche a sala e o coração. A minha apreciação por este mais ínfimo de harpa vem diretamente dele. Claro que ele não elimina cumprimentos, primeiro ou décimo da mão, como se não fossem merecedores. Ele pode jogar! Ele se diverte com o gozo de sua música por outros? Por que nunca ?! Ele exala alegria sem rastro de arrogância – não há tempo nem respiração para se gabar.
Kevin e sua harmônica servem de símbolo para abraçar os dons da vida, tanto nossas próprias habilidades quanto outras. "Você não é gentil com você mesmo", disse o mestre zen Shunryu Suzuki a inúmeros estudantes quando chegou aos EUA. Este monge budista zen japonês reconheceu a negatividade penetrante e auto-dirigida como um problema que vale a pena superar. Qual é o objetivo? Não devemos aproveitar nossas vidas? Estamos destinados a estar em desacordo com nós mesmos? Que estranho! Assim…. Você ou você não pode tocar piano? Você ou você não tem talento para as línguas? Você executou uma maratona ou não? Você é um bom professor ou apenas um professor ruim cujas aulas, de alguma forma, preenchem estudantes gratos? Quantos vizinhos saboreiam vegetais do seu jardim? Você poderia me dizer que você poderia fazer tango?
Durante anos, perguntei aos alunos quando apareceram na porta do meu escritório para "me contar algo de bom". Quando eles estão lutando com Aristóteles ou problemas financeiros, equilibramos a dificuldade lembrando as coisas que eles fazem bem: estocar, jogar futebol, criar filhos gentis , caminhadas, assar do zero, resolver mistérios no laboratório de química …. Muitas vezes, quando entrei em uma sala de aula de ensino fundamental para algum filosofar, começo nosso tempo juntos de maneira semelhante, pedindo às crianças boas notícias. Mãos puxam para cima: casa de repouso visitada, testes aprovados, lixo retirado, um bom livro acabado. Conhecendo um grupo adulto que forma seu primeiro círculo de filosofia, muitas vezes uso "apresentações" como uma abertura para todos compartilharem algo que eles amam, uma atividade que os atende e os excita. Uma maneira tão rápida de conhecer alguém! À medida que se revela, pessoas de todas as idades e quase todas as circunstâncias recebem uma chance de uma mudança positiva. Às vezes, esse reconhecimento de suas habilidades e paixões é novo e um pouco estranho. Como um experimento, sugiro freqüentemente que cada pessoa passe um dia (e espero que a noite!) Se treinando para procurar e aproveitar qualquer oportunidade de uptempo. Pense nisso. diz! Escreva. Lembre se. Podemos nos orientar para o mundo, mergulhado na apreciação pronta: meu vocabulário cresce com cada palavra cruzada. Nossas mentalidades podem ser construtivas como uma regra: sua paixão pela ópera desapareceu em mim.
Todos os dias nos apresenta uma abundância de projetos de auto-aperfeiçoamento. Mas não apenas agora. Você acha que estaríamos mais entusiasmados com as mudanças necessárias se passarmos mais tempo comemorando nossos pontos fortes? OK! Sim, meu tiro na gota geralmente ganha o ponto. Não, não perco a paciência no trânsito. Gostaríamos de curtir nossas vidas mais se tivéssemos passado muito aplausos aos outros? Deixe-me dizer-lhe: seus colegas de trabalho me dizem o quanto eles apreciam seu humor. Suas sugestões melhoraram minha escrita. Agora. Aqui está o meu plano: Cultive um espírito de generosidade que se estenda e se expanda …. Seja mais gentil comigo e com você. É fácil. Diga "sim" mais do que "não". Afaste-se da negação e da negação. Agora.
Kevin me caiu depois de uma atuação recente, confiante de que ele "aprendeu essa nota para a nota quando tinha 17 anos". Ele imitava cada lâmina da armônica de Whammer Jammer na "Aint't Nothin ', de J. Geil's Band, mas uma House Party" e a A memória ainda o emociona. Ouça o momento da reunião da casa. Assim como a música diz: "Baby, não controle." Compartilhe o que você ama.