O correio veio sobre o meu último blog e os potenciais conflitos que surgem nos casamentos entre aqueles indivíduos com ADD ou TDAH e seus cônjuges (ou outros significativos), por isso estou comprometendo-me a outro auto-exame para uma visão possível para estes e outros problemas. Neste blog, não estou me concentrando nas frustrações no comportamento desatento, mas em mais sobre as técnicas de compensação que usamos para ocasionar erros na educação de um relacionamento.
Pode não surpreender que estejamos plenamente conscientes de que podemos nos distrair facilmente de conversas importantes e tarefas necessárias em torno da casa. Em regra, indivíduos com os diagnósticos de ADD são pelo menos inteligência média e não têm perdas auditivas mais do que a pessoa média. E eu posso ser tão culpado como qualquer outra pessoa quando eu confesso que posso pensar em algo mais importante (para mim) do que a minha esposa está falando sobre a faucet vazada ou a pessoa que foi votada na American Idol ontem à noite. É um processo natural que qualquer um tem suas próprias prioridades de atenção e isso em si pode criar conflitos sérios em valores. Afinal, o que é mais importante do que quem ganhou o jogo de boxe pesado, especialmente se você tivesse cinquenta dólares no resultado. Ou outra luta para ser evitada é quando você está tentando encontrar alguma justificativa no orçamento familiar para ir para Los Vegas para férias. Às vezes, é mais fácil usar o rótulo de "transtorno de desatenção" como um encobrimento da harmonia familiar, e apenas parece surpreendido quando somos pegos sem uma boa resposta à pergunta que acabamos de fazer. Podemos ser inteligentes assim.
Mas há outras vezes que acabamos de ficar envolvidos na estática em nossos cérebros. Por exemplo, se minha esposa me perguntou onde as chaves do carro estão, eu vou ter pelo menos 20 pensamentos através da minha cabeça (eu contei) antes que eu possa responder e é quando eu realmente sei onde eles estão. Durante aquela fração de segundo, posso processar o que a NASCAR tem a dizer sobre os carros na última corrida, o que o café faz no seu cérebro em tempos como este, o que minha mãe costumava me falar sobre as chaves do carro, onde obter uma boa lavagem de carro, e a cor dos sapatos da minha primeira amiga quando fomos fazer um piquenique há 40 anos. Não me pergunte como chegou a última, mas é desnecessário dizer que a psicanálise pode responder a isso um dia, mas não é bom para a crise atual: "Onde estão as chaves do carro pela terceira vez?"
Talvez eu consiga algum correio de ódio para revelar o fato de que sabemos que temos alguns problemas com nossa falta de concentração, e também nos sentimos frustrados tentando gerenciar todo o encobrimento que fazemos. Consequentemente, desenvolvemos o que os psicólogos chamam de comportamentos "compensatórios". Vou dar uma lista curta agora com mais por vir. Isso pode durar muito tempo e exigirá muita discussão com minha esposa à medida que eu continuar. Eu também quero explicar que esses comportamentos são realmente bastante engenhosos, se eu fizer isso sozinho, e vou oferecer um bom racional para cada um.
• Goma de mascar – Se houver um hábito, minha esposa gostaria de mudar na minha vida é mascar chiclete. Na verdade não é minha goma de mascar, é como eu mascavo chiclete. E eu admito que pode ser um pouco irritante para uma mente pacífica. Você vê, eu não mascoio gengiva, eu chomp gum. Eu faço muito barulho e, se não for parado, posso colocar os músculos da mandíbula em espasmos.
Mas o chiclete é realmente bom para o seu cérebro. Wrigley patrocinou algumas pesquisas interessantes que mostraram melhor desempenho de teste, melhor atenção, menos descansos e atitudes mais pacíficas para chewers. Estudei o cérebro em si e criei um modelo de cérebro para esses resultados. O mastigação ajuda a bombear mais sangue nos lobos frontal e temporal, ajudando-nos a ficar mais relaxados e a ganhar memória.
• Repetindo as perguntas e tendo tempo para responder – Não tenho certeza de que isso é exclusivo para ADD, mas aprendi a levar meu tempo em responder perguntas porque pode haver grandes armadilhas envolvidas em torno de uma pergunta inocente. Um exemplo é: "Qual vestido devo usar para …?" Ou "Como você gostou da nova senhora visitante …?" Eu percebi que não posso dar uma boa resposta para qualquer uma dessas questões ou outras, especialmente as questões que têm ainda não foi perguntado.
Costumo seguir o conselho que me deu um xamã indiano que disse que sempre daria três horas de luas antes de responder a uma pergunta importante. Acho que meu pai falou algo semelhante, como "Cuidado, não pise em uma pilha de esterco de urso apenas porque o caminho parece o mesmo".
• Drifting off – Estamos dirigindo para algum lugar e percebo que a família está discutindo algo, mas estou no meu próprio mundo perseguindo uma ou duas ideias, e de repente percebo que todo mundo está me olhando, esperando uma resposta a uma pergunta que fiz não ouvir. Eu geralmente tenho duas escolhas: Confesse que minha mente estava na segurança de todos no carro e estava se concentrando em um motorista possivelmente bêbado com um desvio ameaçador (me fazendo o herói), ou eu poderia fazer uma resposta que me cobriria, como "Essa é uma questão realmente importante e preciso pensar sobre as ramificações (talvez criando a imagem de um assistente).
Na verdade, nenhuma dessas práticas funciona de forma consistente, pelo menos pela segunda vez, mas considero minha "flexibilidade" na resposta criativa para valer a "A" em algum universo paralelo. No entanto, vejo o benefício de me manter fora dos problemas e agitar a controvérsia na família. E geralmente acontece que eles realmente não queriam minha opinião de qualquer maneira (esta realidade pode sentir uma sensação de picada às vezes, o que justifica as fantasias do meu dia).
A falta de atenção e a falta de concentração não são únicas para indivíduos com ADD ou TDAH. É um dos sintomas mais prevalentes no DSM, relacionado à ansiedade, depressão, sofrimento, estresse e uma série de distúrbios cerebrais. Mas também está relacionado a se apaixonar, a receber um bilhete de trânsito, a atravessar um divórcio ou simplesmente um tédio. A principal diferença é que temos vindo a colocar nossos pais e parceiros através desses problemas há anos, não apenas recentemente. Mas eu aposto que muitas pessoas usam essas mesmas compensações, mas talvez não sejam praticadas.
