Ataques de Mundo da Psicologia

Terapia de exposição de realidade virtual graduada para ansiedade

Uma terapia segura e eficaz para muitos transtornos de ansiedade Terapia de Exposição Gradual em Realidade Virtual (VRGET) é um tratamento eficaz de fobias específicas, ansiedade generalizada, transtorno do pânico e agorafobia Como os custos de tecnologia continuam diminuindo e o serviço de internet de banda larga se torna mais disponível, o VRGET se tornará […]

Inositol: um tratamento promissor para o Transtorno do Pânico

Inositol pode ser benéfico para muitos transtornos de ansiedade. Inositol tem sido o foco de interesse de pesquisa renovada porque é um bloco de construção necessário de fosfatidil-inositol, uma molécula no cérebro que desempenha um papel central no funcionamento de receptores que se ligam a vários neurotransmissores incluindo serotonina, norepinefrina e outros. Os resultados da […]

Como parar um ataque de ansiedade

Pense no futuro e planeje o que você fará na próxima vez em que ocorrer um ataque de pânico. Se você está lendo este artigo, é provável que você tenha tido um ataque de ansiedade ou tenha visto alguém acontecer com alguém de quem você gosta. Essa foi a sua sugestão para pensar em remédios. […]

Quando seu filho experimenta ansiedade

Ajudando seu filho a lidar com preocupações e medos A ansiedade é normal, adaptativa e crucial para nossa sobrevivência. É um traço evolucionário projetado para provocar a resposta de estresse “lutar ou fugir” para ajudar a responder rapidamente a situações de vida ou morte ou outras situações perigosas. Por exemplo, quando uma criança está voltando […]

6 sinais é hora de procurar ajuda para sua ansiedade

Para saber se sua ansiedade é incontrolável, você precisa conhecer os sintomas. Fonte: Big Stock Images Como todas as emoções, a ansiedade é saudável e todos somos propensos a sentir isso às vezes. A ansiedade pode se tornar um problema debilitante, quando o estresse que você sente não é mais proporcional à situação. Um próximo […]

Eu acho que só tive um ataque de pânico: o que eu faço em seguida?

Cancele seu SOS – a ajuda está aqui. Fonte: Yehsong Kim, usado com permissão Este guest post foi contribuído por Yehsong Kim, um estudante de graduação no programa de Ciências Clínicas do Departamento de Psicologia da USC. Sua primeira pergunta pode ser: o que aconteceu comigo foi realmente um ataque de pânico? Um ataque de […]

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