A Prática da Consciência
Num momento em que constantemente somos bombardeados com informações e exigências para a nossa atenção, a prática da atenção plena nos leva como um objetivo para acalmar os estilos de vida desordenados. De acordo com um artigo recente na revista Developmental Psychology [1] , a atenção plena pode ser definida como "prestar atenção, de propósito, […]