Mundo da Psicologia

Articles of depressão

Compaixão em ação: Formas de dar

Ajudar os estranhos , como se fossem parentes, é uma prática espiritual altamente benéfica. Atitudes regulares de compaixão exigem que os impulsos egocêntricos ocupem o segundo lugar para aqueles de um eu espiritual profundamente assentado, naturalmente compassivo e espiritual; e uma atitude nobre garante que o "serviço" útil se difira completamente da "servidão" degradante. O […]

Mudança de horário: criando um oásis de inverno para se preparar para o SAD

Fonte: Bert Kaufmann / Flickr Os dias estão ficando cada vez mais curtos e mais baixos. Traga a avalanche anual de artigos de notícias mainstream sobre desordem afetiva sazonal (SAD)! É o mesmo conselho ano após ano: exercitar, sentar-se sob uma lâmpada de sol e pedir ao seu médico que verifique seu nível de vitamina […]

A regra das regras de 5% através do argumento

Fonte: Rocketclips, Inc./Shutterstock No começo da minha carreira como terapeuta, encontrei-me frustrado com a minha incapacidade de ajudar um casal com quem eu trabalhava. Eles estavam incansavelmente envolvidos em discussões. Era como ver uma bola de Ping-Pong sendo atacada para frente e para trás, só ninguém estava ganhando ou perdendo. Esse tipo de agitação representa […]

Açúcar Dietético e Doença Mental: Um Surprendente Link

Notável pesquisador psiquiátrico britânico Malcolm Peet realizou uma provocativa análise intercultural da relação entre dieta e doença mental. Sua principal descoberta pode surpreendê-lo: uma forte ligação entre o alto consumo de açúcar eo risco de depressão e esquizofrenia. Na verdade, existem dois mecanismos potenciais através dos quais a ingestão refinada de açúcar pode exercer um […]

Do laboratório à vida: como deixar a psicologia ajudá-lo

Os comportamentos de formação de hábitos entram no caminho de todas as nossas melhores intenções. Você planeja ter um coquetel menor, um cigarro menos, ou uma rodada menos na slot machine online. Então, algo acontece com a sua boa intenção, e você está novamente com problemas novamente. Um se transforma em muitos mais do que […]

Mude seu humor Crabby – Um movimento amável e sábio

Eu vou admitir isso. Eu sou um viajante maldito. E eu escrevo isso enquanto eu sento por um atraso indefinido na minha partida para o meu próximo local. Acredito minha irritabilidade na viagem é compreensível. Os atrasos são mais prováveis ​​do que no tempo. Os vôos estão cada vez mais lotados e há menos opções […]

Quase Alcoólico: Overreach de Diagnóstico ou Aviso Justo?

Aflição da perda de um amigo bebendo Em um artigo recentemente publicado no The New York Times, intitulado "A Glass All Empty", a escritora Elissa Schappell descreveu pungentemente a consternação que experimentou depois que seu marido Rob decidiu deixar de beber. De acordo com Elissa, Rob nunca se considerou alcoólatra. Dito isto, também é claro […]

Como o excesso de nutrição afeta sua união / relação

Uma miríade de fatores pessoais influenciam a forma como funcionamos nos relacionamentos, desde a personalidade até os hábitos financeiros até a limpeza – e os problemas alimentares não são uma exceção. Nova pesquisa publicada no mês passado investiga como a compulsão alimentar está relacionada à qualidade do casamento. As pessoas que compulsam comer são tão […]

PTSD pós-parto versus depressão pós-parto

De acordo com o Postpartum Support International (PSI) *, até 6% das mulheres que dão à luz mais tarde experimentam transtorno de estresse pós-traumático (PTSD). O TEP pós-parto é muito diferente da depressão pós-parto. O primeiro ocorre como resultado de trauma (ou trauma percebido) durante o parto, enquanto o último ocorre devido a mudanças hormonais […]

Top 10 Estratégias altamente populares para impulsionar a felicidade

Fonte: PhotoPin / Creative Commons No início desta semana, compartilhei as 10 estratégias mais impopulares para aumentar a felicidade. Agora é hora das 10 intervenções mais populares . A ciência da felicidade é jovem, mas existem muitas boas estratégias que começaram a mostrar consistência em pesquisa e popularidade. Aqueles que trabalham com clientes ou ensinam […]
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