Mundo da Psicologia

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5 técnicas comprovadas de terapia para melhorar relacionamentos

Táticas emocionalmente focadas que realmente funcionam. Relacionamentos fortes, amorosos e saudáveis ​​exigem muito trabalho. Claro, vocês se amam, se respeitam e querem passar tempo juntos, mas há muito a ser analisado quando você está tendo problemas. Ser aberto e honesto com o outro, e usar as emoções como informações genuínas para orientar como você funciona […]

Novos insights sobre o custo de longo prazo dos opióides

As mortes aumentaram substancialmente e ajudam a explicar as tendências da expectativa de vida. Fonte: Steve Heap / Shutterstock Os Estados Unidos estão no auge de uma epidemia de opiáceos há anos. Com base nas tendências de longo prazo em mortalidade e saúde mental nas últimas duas décadas, uma nova pesquisa destaca como a crise […]

Como transformar o desapontamento do seu filho na determinação

Ajude seu filho a lidar com o desapontamento de uma forma que o torne mais forte. Jimmy é um garoto bobo, magro, de olhos azuis e 9 anos de idade, que mal inclina a balança em 18 quilos. “Eu praticamente posso cuspir através dele”, meu pai diz em uma base regular. Embora Jimmy tenha mostrado […]

3 maneiras de superar seu ex

Um novo estudo encontra estratégias práticas para lidar com um rompimento. Fonte: Marija Nedovic / Shutterstock “Os corações nunca serão práticos até que possam se tornar inquebráveis”, disse o mágico no clássico de L. Frank Baum, The Wonderful Wizard of Oz. De fato, o fim de um relacionamento pode causar consequências maiores do que sentir-se […]

Você sofre de paralisia racial?

Não há decisões relacionadas à raça, e elas são importantes para a democracia. Confissão: Eu sofro de paralisia racial às vezes. Muitas pessoas o fazem, e você verá mais tarde que, por essa razão, acho que a paralisia racial é um problema sério para a democracia. A paralisia racial é um termo para a tendência […]

Sentindo-se esgotado? Hora de abandonar, delegar e excluir

Se o estresse crônico e fadiga você se sentir desgastado, burnout pode ser a causa “O burnout não ocorre porque estamos resolvendo problemas; isso ocorre porque estamos tentando resolver o mesmo problema várias vezes. ”“ Scott Scott Fonte: Ankush Minda / unsplash O problema com a solução de problemas está na mudança. AKA, fazendo diferente. […]

Sinta-se como uma farsa ou uma fraude? Você não está sozinho

O “fenômeno impostor” e sua ligação com as experiências da infância. Fonte: Imagens de Negócios Macacos / Shutterstock Quando eu estava na pós-graduação e estressado, tive o mesmo sonho recorrente, embora em duas variações. A primeira foi que eu nunca preenchi meus requisitos de graduação em ciências e me foi negado um diploma. A segunda […]

Conheça o seu casal: o “nós” como sua própria entidade

Quando duas pessoas veem a relação como uma realidade separada para honrar, ela prospera. Fonte: Blend Images / Shutterstock Uma maneira fundamental de fazer com que uma relação amorosa perdure ao longo do tempo é valorizando a medida em que o próprio casal – o “nós” – é uma entidade composta de duas pessoas separadas […]

Cura do abuso emocional

Quatro etapas cruciais. Ambos os sexos são suscetíveis ao abuso emocional, particularmente nos relacionamentos íntimos. Se o abuso original foi perpetrado por machos ou fêmeas, aqueles que o experimentaram estão profundamente danificados. Seu senso de valor e capacidade de se proteger em relacionamentos subsequentes será permanentemente desmantelado sem passar por um processo de cura bem-sucedido. […]

Três palavras que você nunca ouvirá de um narcisista

Pesquisas revelam a fonte da aversão de um narcisista ao pedido de desculpas. Fonte: Dean Drobot / Shutterstock Seu interesse amoroso charmoso e autoconfiante é ao mesmo tempo egoísta e envolvente. Sentado em frente a este brilhante contador de histórias, você é regalado por horas com relatos de aventuras passadas, assim como planos futuros – […]
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