Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

A ciência por trás de se apaixonar

Tive a maravilhosa experiência de ver um amigo próximo se apaixonar. Ela sorri quando fala sobre seu companheiro e fala sobre ele em horários aleatórios, o que é prova de que ela está pensando muito sobre ele. Eu não poderia estar mais satisfeito por ela. Dentro de alguns dias, aconteceu com outro amigo meu, com […]

Como obter mais do recurso mais precioso da vida

"Se houvesse mais horas no dia", todos lamentamos em um momento ou outro. Nunca tenha medo: faça uma pesquisa rápida na Internet ou procure uma revista popular, e você encontrará inúmeros "lifehacks" que podem ajudá-lo a descobrir mais tempo. Muitas vezes, esses truques envolvem uma compensação entre tempo e dinheiro. Você pode pagar as pessoas […]

Sentindo-se perdido ?: Parte 1

Fonte: sasint / pixabay Linda: o caminho do relacionamento comprometido é desafiador e gratificante. Isso ajuda a ter um mapa do terreno para que possamos encontrar nosso caminho. A topografia emocional deste território inclui anseios e medos profundos e apaixonados. Para viajar através dele, podemos praticar qualidades como paciência, diligência, compaixão, confiança, força e integridade. […]

Você ama verdadeiramente os animais?

Fonte: Frank Munch / Pixabay Adoro animais e especialmente meus gatos, Ophelia e Siren. Esses sentimentos me puxaram para ajudar no meu abrigo de gato local. Ele quebrou meu coração para ver os gatas sem-teto na rua, e sentiu-se ótimo ir ao abrigo e brincar com gatos resgatados. Eu doei ao abrigo do gato, sabendo […]

Vá em algum lugar novo

Fonte: Shutterstcok A maioria de nós gosta da idéia de ser um explorador. A promessa de aventura e descoberta quando lançamos para o desconhecido. Mas então, algo muda. Nós temos a oportunidade de ir para algum lugar novo e fora, vem o chapéu do explorador. Retornamos ao antigo e familiar. É comfier ficar com o […]

É (não sempre) uma vida maravilhosa

Fonte: Pixabay Há um termo bastante infeliz na psicologia – adaptação hedônica – que resume o estado de muitas relações de longo prazo. A adaptação hedônica é basicamente a tendência humana de se acostumar com as coisas boas em nossas vidas. Os seres humanos têm essa incrível capacidade de manter um status quo emocional. Isso […]

Segurança física ou segurança emocional?

Algum tempo atrás, eu estava trabalhando com um cliente, Travis, que era um jovem que acabara de romper com sua namorada. Ele estava buscando ajuda para lidar com a tristeza resultante e o golpe para a auto-estima que a separação lhe causara. No geral, ele apareceu fisicamente saudável e estava tentando voltar para suas rotinas […]

Maus hábitos

Fonte: Foto: iStock Vamos ser realistas. Chegou o tempo passado desde a sua Resolução de Ano Novo para que você admita que isso não acontecerá. Isto é normal. A emoção do Ano Novo – ou a vergonha que mais um ano passou – é suficiente para nos motivar a dizer que vamos melhorar este ano. […]

Você se arrepende de sacrificar o seu parceiro? Aqui está o porquê

Uma das características de um relacionamento amoroso e saudável é quando os parceiros imaginam seu relacionamento como uma espécie de terceira entidade – algo que precisa ser servido e apoiado em si mesmo, por meio de acomodação mútua; talvez, sacrificando o que quiser, às vezes, não apenas usando o relacionamento como um veículo para que […]

A Psicologia de "YOLO"

O slogan "YOLO" (você só vive uma vez) tornou-se um pouco de uma sensação cultural. Não é uma nova ideia. O poeta latino Horace cunhou a frase "Carpe Diem" em 23 aC. Décadas de pesquisa sobre como estar ciente da morte impacta o comportamento humano que lança luz sobre o bem e o mal dessa […]
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