"Para tudo o que esta doença tomou, algo de maior valor foi dado"
Michael J. Fox
É a alquimia do crescimento. Um ditado nativo americano é que sua ferida também tem sua cura. Ser capaz de transformar as situações mais difíceis e inimagináveis em combustível para sua jornada é uma habilidade extraordinária. É um Michael J. Fox revela e inspira em outros. Seu último livro, Always Looking Up , compartilha sua jornada e desafios pessoais, já que ele se afasta plenamente de ser um otimista incurável.
Otimismo: uma escolha
Ouvir Michael J. Fox trouxe lágrimas aos meus olhos. Sua perseverança, foco e coração são palpáveis. Fox falou com Oprah na semana passada e declarou
"Agora, eu não tive escolha sobre isso, mas eu tenho um milhão de outras escolhas que posso fazer hoje. Posso escolher onde vou. Eu posso escolher como me sinto por onde eu vou … Se eu fizer essas escolhas bem, eu serei uma pessoa feliz "
Aparentemente, Fox tinha alguém explicando que sua felicidade cresce em proporção direta à sua aceitação. Ele clicou para ele. Só depois de aceitar sua situação e ver todas as outras oportunidades e possibilidades que existem, ele poderia impulsionar sua melhor vida.
Os segredos
Como Michael J. Fox, também tenho uma atitude otimista conquistada. Eu enfrentei grandes perdas e tive que trabalhar como "voltar" para um estado de espírito otimista. Minhas viagens me levaram ao Himalaia (como Michael) para revigorar minha alma e ver onde a felicidade vivia. Coloco o trabalho, como um amigo meu diz.
Então, com isso, compartilho algumas dicas de como um otimista atende seu mundo:
· Alquimia – Um optimista infalível procura transformar os desafios em combustível. Há reconhecimento de que o otimismo é a mentalidade mais útil para ter sucesso. Churchill explicou: "Para mim, eu sou um otimista – parece não ser muito útil para ser qualquer outra coisa." Eu acredito que isso seja verdade. O otimismo enfoca você sobre o positivo e as possibilidades de criar o seu melhor passo seguinte.
· Totalidade – A capacidade de ver a luz no escuro. Ou como Debbie Ford afirma que o "ouro está no escuro" para poder ver as partes ricas e frutíferas de nossa vida, muitas vezes brotam de problemas e desafios é essencial.
· Autenticidade – Para poder abraçar toda a vida de forma honesta e aberta. Ser genuíno em sua experiência é muitas vezes humorístico e mantém a vida alegre. Isso não significa ser otimista 100% do tempo. Significa ser real. Essa realidade permite que a negatividade saia ininterruptamente.
· Espelhos – as pessoas otimistas tendem a perseguir indivíduos otimistas com idéias semelhantes. Semelhante atrai semelhante. Todos, em algum momento, também precisam de ajuda para ver o copo como ½ cheio.
Maior – Muitos indivíduos que são otimistas acreditam em algo maior (isto é, Divino, Natureza, Espírito, Beleza, Arte) que os inspira. Os otimistas também costumam se colocar em lugares ou experiências de inspiração (ou seja, museus, concertos, ótimos livros, natureza ou o que quer que seja). É uma escolha.
· Foco – Os otimistas, na maioria das vezes, tendem a se verem afortunados (apesar de suas circunstâncias). Por exemplo, meu pai que sofria de FSHD, uma distrofia muscular debilitante, declarou: "pelo menos não tenho doença XYZ". O que! Este homem estava com oxigênio, não podia caminhar e precisava de ajuda no chuveiro, mas ele ainda estava focado no lado oposto. Ele olhou para cima.
E o mais importante …
O otimismo é impresso (pelo menos parcialmente!). As crianças primeiro aprendem a ver suas vidas através de você, o adulto. Michael J. Fox explicou que "Se eu estiver sentado assistindo TV ou algo assim, e meus filhos vêm e querem me mostrar algo ou querem me perguntar algo, eu só decidi que não há nada que eu esteja fazendo em qualquer tempo que é mais importante do que isso. "Tal parentesco focado e sincero está olhando para cima.
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