Trabalhando com a Sombra

Nosso desejo pela luz nos cega à sombra?

Muitas vezes, há uma séria falta de profundidade e alcance para o chamado da psicologia popular e espiritualidade, promovido por dezenas de livros, revistas, blogs, postagens e programas de televisão. Somos bombardeados com mensagens que precisamos de correção ou reprogramação e formas de livrar-nos de sentimentos perturbadores e padrões de comportamento. Nós somos orientados a parar de comer certos alimentos ou a ingerir certas substâncias, como se não houvesse nada a aprender de explorar nossos anseios; para parar de fazer certas escolhas, como se não houvesse motivos mais profundos para nossas ações; para anti-depressão, como se as emoções que nos movem para nós mesmos não têm nada a oferecer. Dizem-nos: "Pare de comer isso", "Não se preocupe tanto", "Não julgue", "Perdoe", "Seja sincero", "Faça escolhas diferentes", "Não seja tão agressivo (sensível , passivo, frio, ousado, inseguro) "" Pare de se apaixonar pelas pessoas erradas "," Seja mais razoável (racional, normal) ".

Essas platitudes se concentram em inadequações individuais, muitas vezes são vergonhosas, desempenham nossas esperanças e medos e raramente abordam as questões subjacentes aos comportamentos das pessoas ou oferecem maneiras de aprofundar a transformação pessoal de maneira sustentável. Em suma, são muitas vezes sem sombra.

Claro que há um apelo a essa tendência para a luz: quem não quer se sentir mais feliz, mais leve, mais produtivo, mais à vontade? No entanto, enquanto esperamos para a vida que queremos, nos cegamos para o poder, a beleza e o amor que podem ser encontrados nas sombras. O famoso estudioso afro-americano, Cornel West, disse: "Vivemos em uma civilização hoteleira … em que as pessoas estão obcecadas com o conforto, o contentamento e a conveniência, onde as luzes estão sempre". A psicologia popular faria bem em ouvir o Dr. Admoestação de West.

Fonte: Lane Erickson / 123RF

Quando compulsivamente mantemos a "luz", negamos a sabedoria escondida nas sombras e deixamos de atender ao ditado de Carl Jung, "Quanto mais brilhante a luz, mais escura é a sombra".

Promover um crescimento ou espiritualidade pessoal que equipara a saúde com a luz, a felicidade, a falta de sintomas físicos, a produtividade e os relacionamentos sem conflito, descarta as verdades e o crescimento que podem ser encontrados no blues, na doença, no conflito, no escuro. Além disso, promove uma cultura que evite os seus perigos mais sombrios, incluindo as dores intratáveis do racismo, do sexismo, da homofobia, do poderismo, do anti-semitismo e de todos os males da injustiça social, que se tornam guetizados na sociedade da mesma forma que os "maus" pessoais são marginalizados na psique. Em suma, embora possamos falar de tolerância e até mesmo de diversão amorosa, evitar a sombra promove uma ética viva que funcione contra esses chamados democráticos, tanto no nosso mundo social quanto intra-psíquico.

Como o trabalho das sombras prossegue?

Primeiro, como muitos conselhos, devemos abraçar o material que surge: ciúmes, ganância, raiva, narcisismo, bem como os êxtases e os estados de consciência alterados que projetamos para os doentes mentais, os sem-teto e os viciados. Mas podemos ir ainda mais longe; podemos desdobrar o material das sombras, cozinhar alquimicamente, até que o ouro grávido dentro seja revelado.

Por exemplo, eu vi raiva em algo que pode compensar a passividade; Eu vi a insegurança florecer em um desapego dos objetivos do dia-a-dia e do ego; Eu vi a vingança se transformar em um profundo senso de justiça; Eu vi o julgamento florecer na capacidade de ver e possuir os dons e pontos fortes; Eu vi a flor do medo em sensibilidade e ternura; Eu vi o egoísmo florescer em amor próprio e uma "cura" para a co-dependência.

Mesmo em um nível puramente físico, eu vi as covas florescerem em uma nova maneira de andar; Eu vi tumores se transformarem em criatividade incrível; Eu vi a artrite florescer em um amor exquisito; e eu vi dores de estômago entrar em mudanças maciças no status quo de alguém.

Que atitude ou visão promove o trabalho das sombras?

Começamos por deixar de ver esses distúrbios como "negativos", mas podemos proceder regando o solo das sementes nessas qualidades com uma profunda fé de que a natureza não surge por erro.

Encontrar esse ouro exige ver uma espécie de perfeição, uma semente dentro desses distúrbios, com a possibilidade de florescer em algo magnífico. Minha própria atitude toma a forma de uma curiosidade amorosa, perguntando-se: "Que tipo de gênio está se escondendo dentro do aparente estado aleijado dessa pessoa, no que mais odeiam sobre si mesmos, seja isso em seu corpo, suas emoções, seus relacionamentos ou seus condição mundana? "Eu me torno um aluno dos ensinamentos de sua" Doença "- uma devoção ao aprendizado com a profunda inteligência encontrada no que mais queremos livrar, o que mais desprezamos, o que mais marginalizamos.

De todos os professores psicológicos e espirituais que tive na minha vida, nenhum deles transmitiu maiores lições de vida e sabedoria do que o espírito do que mais considera suas dificuldades, dores, fraquezas e falhas – a sua sombra. O mesmo é verdade para a nossa maior democracia, que foi acelerada e tornada mais perfeita, abrindo as lições dos mais excluídos – a sombra da nossa cultura em geral.

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