Top Five Angry Cartoon Characters

Conheça alguns dos personagens animados mais temperados da televisão. Cada um desses personagens tem uma maneira única e distinta de reagir à raiva. Alguns são voláteis e outros simplesmente lançam um ataque de raiva. Independentemente de seu estilo de raiva, todos eles têm uma coisa em comum: todos poderiam usar algumas habilidades de gerenciamento de raiva.

5. Yosemite Sam

"Ooooooooooooooooooooo!" Vindo no número cinco da lista é Yosemite Sam. Este vaquinha de pistola com pistola chateante tem uma sede de vingança. Seu ódio (de Bugs Bunny) entende sua habilidade de ver as coisas com clareza. Com as armas ao alcance, esta bola de fogo quente é um perigo para si mesmo e para os outros! Yosemite precisa ser "criticado" com alguma terapia de gerenciamento de raiva!

Os objetivos da terapia de Yosemite incluem:

• 5 Princípios para liberar seu poder de comunicação
• Sete dicas comprovadas para o sucesso da perda de peso
• Link faltando do Medicare: Coordenação de Cuidados e Assistência Familiar
• A Classe Média Hollowing-Out e como evitar ser uma vítima
• Bouncing Forward, Not Backward – Um novo olhar sobre a resiliência

• Removendo todas as armas da sua posse.

• Reconhecendo as coisas / situações que desencadeiam sua raiva.

• Explorando técnicas de Terapia Comportamental Cognitiva (CBT) para desafiar o pensamento distorcido.

  • 7 Verdades essenciais sobre os esforços de perda de peso: Parte 1
  • Pare de fazer isso e seus filhos realmente ouvirão você!
  • Transtorno Bipolar e Seu Uso de Parachutes Acadêmicos: Aceitando Sua Necessidade de Ajuda e Garantir a Terra com Segurança
  • Convidado Post – A quem você pode recorrer para ajudar com problemas de amizade?
  • O que faz um casamento feliz e bem sucedido?

• Aprender tolerância e aceitação.

• Aprender habilidades para libertar o ódio (apenas alimenta raiva) e ser mais empático.

4. Tentáculos Squidward Quincy

Squidward Quincy Tentacles ainda não viu seu "O melhor dia de sempre". De fato, com sua personalidade mal-humorada, de temperamento curto e egoísta, ele pode deixar de ver além do reflexo no espelho. Este personagem arrogante e orgulhoso de polvo / lula muitas vezes se considera alto status. Rápido para culpar os outros por suas falhas, Squidward tem dificuldade em aceitar qualquer responsabilidade. De fato, se ele não está culpando pessoas, ele está insultando-os. Uma das suas frases são: "Se eu tivesse um dólar para cada cérebro que você não tivesse, eu teria um dólar". Squidward gasta muito tempo conspirando contra Bob Esponja. Seus planos muitas vezes se recuperam, deixando-o diante das conseqüências de suas ações.

Os objetivos de aconselhamento de Squidward incluem:

• Aceitando a responsabilidade pelas ações explorando racionalização e justificativa

• Aprender a apreciar e a aceitar os outros

• Explorando como os sentimentos de superioridade podem levar a ser isolados e solitários

• Criando e mantendo relacionamentos saudáveis

3. Donald Duck

"Oh, garoto, Oh, menino, Oh, garoto!" Por onde começamos? A história de Donald é uma dicotomia de caudas, "Aw, phooey!" Eu quero dizer contos. Em uma asa, ele é amável, atencioso e leal e, por outro lado, ele é facilmente destruído e voa em ataques de raiva. Donald é mais notável por suas crises de estranhamento incontroláveis. Não é preciso muito para explodir o topo deste pato. Mande Huey, Dewey e Louie para visitar e você encontrará Donald lutando para manter a calma; apesar do amor por seus sobrinhos. As reações de Donald estão tão acima do topo que é difícil não se apaixonar por esse pássaro irritado e irritado! Donald nos mostra que há uma luta dentro de nós para fazer o que é certo, não importa o quão difícil que talvez o humor de Dald se espalha de um extremo para o outro. Sua raiva geralmente causa estragos em sua vida, particularmente sua vida amorosa com Miss Daisy.

As coisas que Donald poderia beneficiar em terapia incluem:

• Filtrando suas reações

• Trabalhando através de suas emoções de ciúme, frustração e raiva (às vezes raiva)

• Encontrar saídas saudáveis ​​para esfriar suas penas

• Explorando como sua raiva machuca os que mais ama

2. Tasmanian Devil (também conhecido como Taz)

Este pequeno diabo feroz mal-humorado é notoriamente conhecido por sua falta de paciência e fusível curto. Frequentemente ficando fora de controle, ele é muito destrutivo e raramente se comunica. Taz define a barra alta como ilustrando como a raiva pode ser uma força destrutiva da natureza.

Coisas em que Taz poderia se beneficiar em terapia …

• Compreender o efeito da raiva no corpo

• Aprender a se comunicar e expressar seus sentimentos

• Habilidades de auto-monitoramento para padrões de exames de comportamentos irritados

• Encontrar maneiras alternativas de lidar com a raiva em vez de comer

• Praticando técnicas de relaxamento e atenção plena

1. The Incredible Hulk

Fazer um "Smash" no número um é "The Incredible Hulk". Ele é um personagem interessante que nos mostra que nem toda raiva é ruim. Na verdade, a raiva pode ser uma força motriz ou uma catapulta para o bem. Por outro lado, o Hulk é um ótimo exemplo de como a raiva pode nos transformar em algo impróprio. O passado doloroso de David Banner foi fundamental para transformá-lo na força irritada que muitos de nós crescemos assistindo … "The Hulk". Para lhe dar crédito, ele muitas vezes verbaliza um aviso para suas vítimas, se apenas o ouvissem quando ele diz: "Não me deixes com raiva. Você não gostaria de mim quando estou com raiva! "Uma coisa que se destaca sobre o Hulk é que ele nos mostra como a fera dentro de nós pode ser domesticada.

Coisas em que o Hulk poderia se beneficiar em terapia …

• Explorando experiências passadas e prejudiciais

• Aprendendo os eventos e situações que provocam raiva

• Explorando formas não agressivas de lidar com sentimentos

• Permitir-se sentir amado e cuidar

• Explorando e aprendendo maneiras de reduzir o controle de impulsos

E lá você tem, os 5 melhores personagens de desenho animado que podem usar algumas técnicas para ajudá-los a controlar sua raiva. De explosão de varmits para esmagar coisas, cada um desses personagens destaca diferentes maneiras pelas quais a ira pode se manifestar em nossas vidas e relacionamentos.

Isso é tudo, pessoal!