O que faz um casamento feliz e bem sucedido?

Um casamento saudável é satisfatório, estável e sexual. Os seguintes fatores são mais preditivos para um casamento saudável.

A. Fatores históricos

1. Crescer em uma família intacta e funcional

2. Os pais eram um modelo bom, não perfeito, conjugal e sexual

• O seu aluno da faculdade precisa de primeiros socorros financeiros?
• O que, nós temos um segundo cérebro? O Eixo Microbiota-Gut-Brain
• Art Therapy não acontece através de um livro de colorir adulto ..
• Dia 14: James Maddux sobre Psicologia Clínica Positiva
• Sua crise de 30 anos: um breve guia

3. Ambos os pais funcionaram bem psicologicamente

B. Fatores de pré-eliminação

4. Pelo menos 21 no momento do casamento e não grávida

• Oito Passos para Assistência Familiar, Parte 3
• Como chefes ruins podem fazer você ficar doente
• O mundo muito estranho da pesquisa do sexismo
• Um apelo aos Campus para Promover a Saúde Mental e o Bem-Estar
• 5 Idiomas de amor asiáticos

5. Casar por razões positivas: compartilhar sua vida com sua esposa. O casamento não conduzido por motivações negativas, como o medo da solidão, a pressão dos pais ou dos pares, resgata a vida

6. Conheça sócio por pelo menos um ano

7. Comunidades em termos de classe socioeconômica, raça, religião, educação

8. Atração física com potencial para desenvolver uma relação sexual íntima

9. Discutir temas importantes da organização da vida: trabalho, dinheiro, filhos, onde viver

10. Apoio de familiares e amigos

11. Cônjuge potencial como um amigo respeitoso e confiante

12. Se coabitando, tratando a decisão conjugal como uma escolha pró-ativa, não deslizando em casamento

13. Compartilhando informações importantes sobre si, sem grandes segredos

C. Factores de processo

14. O vínculo familiar de respeito, confiança e intimidade cresce mais forte e mais resiliente nos dois primeiros anos de casamento

15. Desenvolver um estilo de casal mutuamente acordado para lidar com diferenças e conflitos

16. Espere pelo menos dois anos antes do nascimento de uma criança planejada e desejada

17. Desenvolva um estilo sexual conjugal confortável e funcional que integre intimidade, prazer e erotismo

18. Aceite que aproximadamente 30% dos problemas são resolvíveis, 50-60% são modificáveis ​​e que 10-20% precisam ser aceitos e lidos com

19. Manter expectativas positivas, realistas e conjugais

20. Use a diretriz de um conjunto de pensamentos, sentimentos e comportamentos positivamente negativos de 5 para 1 em relação ao seu cônjuge e casamento

Eu encorajo cada cônjuge (ou parceiro) a avaliar honestamente cada fator em uma escala de cinco pontos:

++ Uma força maior

+ Um fator positivo

0 neutro

– Uma vulnerabilidade

– Uma grande vulnerabilidade

Seja honesto com você mesmo; não dê a resposta politicamente correta ou socialmente desejável.

Em seguida, compartilhe e discuta esses fatores.

Encontre seus resultados menos do que satisfatórios? Aqui está o que cada categoria significa para seu relacionamento:

• Os fatores históricos aumentam a conscientização, mas não estão no seu controle e não são mutáveis.
• Os fatores de pré-eliminação são potencialmente variáveis. Você e seu parceiro precisam compartilhar pontos fortes e vulnerabilidades na avaliação de seus desafios na criação e manutenção de um casamento saudável.
• Os fatores de processo estão no seu controle e, potencialmente, são os mais variáveis. No entanto, siga a diretriz do fator 18, faça decisões sábias (aquelas que serão úteis emocional e praticamente e funcionam a curto e a longo prazo). Um sinal de um casamento insalubre é tomar decisões emocionais e de curto prazo, mas não sábias.

Lembre-se, o foco desta avaliação de si mesmo, parceiro e relacionamento é capacitá-lo a criar um casamento satisfatório, estável e sexual. Se você identificar grandes vulnerabilidades pessoais e relacionais, eu o incentivo a procurar aconselhamento profissional para abordar essas questões e dar-lhe os recursos para criar e manter um casamento saudável.

 

Recurso: McCarthy, Barry & McCarthy, Emily (2004). Obtendo certo a primeira vez: Criando um casamento saudável. Routledge