Art Therapy não acontece através de um livro de colorir adulto ..

Fonte: © 2016 Cathy Malchiodi, PhD

Você já ouviu falar sobre livros de colorir para adultos agora e aqui está o acordo: cor tanto quanto você quer, se essa é a sua paixão na vida. Não há dúvida de que os livros para colorir adultos podem ser formas de aterramento e relaxamento emocional, dependendo do indivíduo; os movimentos repetitivos formam o fundamento básico de muitas atividades auto-calmantes, métodos de redução do estresse e práticas de auto-ajuda. Milhares de consumidores adultos de livros para colorir são a evidência anedótica em tempo real de que a coloração rítmica entre as linhas obviamente proporciona pelo menos algumas experiências prazerosas e divertidas aos próprios coloristas.

Os livros para colorir, particularmente as versões adultas que são onipresentes para o mercado, chamaram a atenção de muitos art terapeutas no ano passado. Na verdade, muitos dos livros para colorir em questão têm títulos como "Art Therapy: Star Wars", "Calm Yourself Through Art Therapy Coloring", ou o "Art Therapy Stained Glass Coloring Book". Posso apenas adivinhar que é por isso que colorir As folhas também se tornaram o foco de um recente concurso de "arte da terapia para colorir livro" para 35 "vencedores", de acordo com o site do Dover Publications que co-hospeda a competição com a liderança da American Art Therapy Association.

Para o registro, tenho certeza de que a maioria dos art terapeutas, profissionais relacionados à saúde mental e saúde, e mesmo grande parte do setor público "entendem" quando se trata do fator de cura na arte-terapia e nas artes expressivas. o relacionamento, nem qualquer atividade específica (aka colorear livro), receita ou diretiva que afete a mudança e suporte o bem-estar. Em resumo, qualquer forma de psicoterapia ou aconselhamento vai bem além da terra e do relaxamento; A terapia expressiva das artes expressivas ajuda a expandir a nossa consciência e a tornar-se consciente do corpo e da mente. Também nos desafia a crescer dentro de nossas "janelas de tolerância", pedindo-nos que se envolvam no processo criativo para correr um pouco de risco, avançar um pouco mais longe da nossa zona de conforto e aprender a tornar-se um pouco mais curioso e compassivo para as partes mais profundas de nós mesmos. Tendo falado com milhares de colegas de aconselhamento, psicoterapia e saúde nos últimos anos, descobri várias vezes que eles apreciam que qualquer forma de terapia artística expressiva é, de fato, uma forma de arte por si só, exigindo um conhecimento específico não só princípios psicoterapêuticos, mas também mídia, métodos e processo criativo.

Então, talvez, em vez de lutar contra fogo (livros para colorir) com fogo (um livro de colorir para arte-terapia), tenho uma visão de que a comunidade de terapia artística tomará nota desta conjuntura crítica em seu desenvolvimento profissional e verá sua sombra nas páginas de uma coloração reserve que alguns terapeutas de arte bem-intencionados e bem-intencionados procuram criar. Aproveitemos esta oportunidade para redirecionar nossas energias para longe da "cor entre essas linhas", pensando em como podemos usar a arte para curar nossa nação e nosso planeta, mesmo que sejam pequenos passos nestes tempos difíceis. O que temos a oferecer através dos poderes reparadores da arte, além do relacionamento psicoterapêutico da arte, é uma força transformadora importante neste mundo – de fato, nós terapeutas somos os que esperamos para que isso aconteça.

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Seja bem, Cathy Malchiodi, PhD, LPCC, LPAT, ATR-BC, REAT

© 2016 Cathy Malchiodi, PhD

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