"Se houvesse mais horas no dia", todos lamentamos em um momento ou outro. Nunca tenha medo: faça uma pesquisa rápida na Internet ou procure uma revista popular, e você encontrará inúmeros "lifehacks" que podem ajudá-lo a descobrir mais tempo. Muitas vezes, esses truques envolvem uma compensação entre tempo e dinheiro. Você pode pagar as pessoas para esperar na fila para você, para lavar a roupa, manter seu site ou, basicamente, qualquer tarefa onerosa ou que sugira o tempo que você gostaria de terceirizar. Você pode contratar uma governanta, um contador, um assistente pessoal ou mesmo uma mãe.
Embora a negociação desses tipos de compensações nunca seja fácil, pesquisas recentes na Universidade da Colúmbia Britânica acham que priorizar o tempo sobre o dinheiro está relacionado a uma maior felicidade. Embora a causalidade ainda não tenha sido estabelecida, ter mais tempo no seu dia está ligado a coisas que causam felicidade: mais tempo para relacionamentos, passatempos e redução de estresse. Nós podemos fazer tudo bem para gastar um pouco do nosso dinheiro suado para comprar de volta um tempo precioso.
Mas e sobre uma estratégia gratuita, que não exige que você se separe do seu salário? Considere a quantidade de variação e desafie você a experimentar em sua vida cotidiana.
Apesar de sermos sensivelmente sensíveis à passagem de breves períodos de tempo, nossos cérebros também constroem uma percepção do tempo, argumenta o neurocientista David Eagleman. Às vezes, no caso de um acidente de carro, o tempo parece diminuir a velocidade e arrastar. Outras vezes, quando envolvidas em uma tarefa absorvente e prazerosa, ela voa. Isso foi documentado não apenas em contas anedóticas, mas em estudos laboratoriais.
Eagleman descobriu que quanto mais difícil seu cérebro tiver que trabalhar para processar informações, o tempo mais lento parece se mover . Ele observa: "Isso explica por que pensamos que o tempo acelera quando envelhecemos, por que os verões de infância parecem durar para sempre, enquanto a idade avançada desliza enquanto dormimos. Quanto mais familiar o mundo se torna, menos informações que seu cérebro escreve e o tempo mais rápido parece passar.
Se o desejo de mais tempo é um profundo desejo humano, talvez este seja o melhor caso para experimentar novas experiências. Estica o tempo . Então, aprenda algo desafiador. Converse com pessoas diferentes. Escolha um novo hobby. Desligue as rotinas. Faça coisas que o obrigam a prestar atenção. Faça seu cérebro trabalhar para processar novas informações.
Dado o seu frescor inerente, a viagem pode ser a melhor maneira de esticar o tempo, embora muito caro. Brian Chesney, fundador da Airbnb, reflete sobre isso e observa como os dias de viagem, novos e surpreendentes, são considerados como entidades vívidas e distintas, enquanto os dias de rotina ficam borrados na memória. Como ele cita, " eu viajo porque faz minha vida parecer mais longa. "Na longa lista de benefícios da viagem, este pode superar os gráficos. Agora, se pudermos encontrar o tempo para fazê-lo …
