O direito à fronteira

Quais são os seus direitos nas relações interpessoais e profissionais? Você já parou para pensar sobre esses direitos? A maioria de nós não tem. Somente quando ficamos realmente cozinhados, consideramos que alguém pode ter pisoteado nossos direitos. Mas temos direitos. Nós temos direitos o tempo todo.

Um dos nossos direitos mais básicos é o direito de possuir nossos limites. O problema é que a maioria de nós realmente não compreende limites. Pensamos que eles têm algo a ver com fazer outras pessoas fazer o que queremos que façam. Então, se você está me deixando com raiva, então eu poderia ser capaz de fazer você parar de me irritar. Se eu posso fazer isso eu tenho bons limites. Não.

As fronteiras não têm nada a ver com fazer alguém fazer qualquer coisa. As fronteiras têm a ver com a propriedade. Minha propriedade. Minha posse de minha própria pessoa, minhas próprias escolhas, meu próprio poder de falar, o poder de fazer, o poder de ser. Se parece com isso.

Suponha que você seja meu amigo. E suponhamos que você faça comentários sarcásticos (passivos e agressivos) sobre mim e para mim bastante comum. Meus limites não me diziam que eu tenho o poder de fazer você parar. Em vez disso, meus limites me dizem que eu posso escolher com quem eu gasto meu tempo, quanto tempo e a qualidade desse tempo. Então, eu posso pedir que você pare de fazer esse tipo de comentários, apontando para você exatamente o que quero dizer e explicando como esses comentários me fazem sentir. Mas meus limites sabem onde eu paro e você começa – então eles vão permitir que você escolha se você vai ou não cumprir com meus desejos. Se você fizer isso, nossa amizade pode florescer como resultado de novos comportamentos e intenções inseridos nela. Se você não fizer isso, eu tenho uma escolha em relação a quanto tempo, se houver, eu gasto com você.

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Fonte: Friends and Family Company

Limites significam que eu tenho direito ao que é realmente meu. Eles não significam que eu tenho direito ao que é seu. Limites significam que eu posso tomar minha própria prerrogativa, posso tomar meu próprio poder, posso assumir minha própria habilidade, auto-amor, necessidades emocionais e vulnerabilidade e fazer uso de cada um desses para cuidar de mim mesmo. O que você faz? Bem, isso depende de você. E meus limites, que contêm tudo o que sou eu e nada de você, não só têm o poder de mantê-lo fora, se necessário, mas eles também têm o poder de me manter dentro. Em outras palavras, meus limites me dão um poder total e não adulterado Sobre mim e minha vida, mantendo-me dentro de mim. Nenhum de mim inunda meus limites para tentar controlar você. Todos de mim são usados ​​apenas para o meu próprio empoderamento.

O problema é que a maioria de nós não foi ensinado o uso adequado de limites. Portanto, não ativamos nosso direito de usá-los. Em vez disso, nos sentimos culpados por até pensar em afirmar um limite. Nós nos sentimos egoístas e despreocupados por dizer a um amigo que nos faz mal quando nos faz comentários sarcásticos (passivos agressivos) ou a respeito de nós. Não só nos sentimos egoístas e indiferentes, mas sentimos medo – com medo de que ela deixe de gostar de nós.

Portanto, nos ensinaram que devemos tolerar todos os tipos de maus tratos apenas para manter uma amizade ou relacionamento. Principalmente, acreditamos que viver na mentira de uma imagem é mais seguro e melhor do que viver em quem somos. Mas temos o direito a nossos próprios sentimentos, pensamentos e comportamentos. Temos o direito de afirmar esses sentimentos e pensamentos e comportar-se de qualquer maneira que seja o mais autêntico para nós.

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De fato, a maioria das inter-dinâmicas disfuncionais de relacionamento se baseia no fato de que uma ou ambas as pessoas nesta relação não estão sendo autênticas – portanto, não afirmando limites. Nem a pessoa sabe onde ele pára e o outro começa. Nem está disposto a ser honesto com o outro sobre isso. Na verdade, a cura em qualquer relacionamento começa com o tipo de honestidade que define a afirmação de um limite.

Você tem direito aos seus limites. Possuir eles não só torná-lo mais autêntico, mas irá melhorar os relacionamentos que são reais e livrá-lo daqueles que são disfuncionais, mesmo prejudiciais.