QUESTÃO
Oi,
Eu procurei no blog e, apesar de ter visto muitos conselhos para amigos de pessoas deprimidas, não vejo muito para aqueles que foram ou estão deprimidos.
Eu tive um tempo muito difícil no último ano que envolveu a ruptura do meu casamento e um slide no pior ataque de depressão ainda. Estou felizmente recebendo grande ajuda para minha depressão e me sentindo muito melhor.
Ao longo do último ano, meu melhor amigo de vinte anos tornou-se mais pouco confiável e insatisfatório do que qualquer um que conheço e nossa amizade explodiu. A maior parte do problema é que ela está em um relacionamento on-and-off com um homem controle e fisicamente abusivo.
Enquanto eu tentava apoiá-la ao deixá-lo e estar lá para ela tanto quanto possível, eu finalmente tive que recuar de uma maneira importante porque estava lidando com meus próprios problemas. Além disso, quando ela está com ele, ela se torna extremamente confiável: romper planos, mentir para todos e incapaz de lidar com qualquer crítica de seu comportamento. Quando eles estão fora, ela quer que todos perdoem e esquecem seu mau comportamento sem uma desculpa. Eu não posso mais lidar com isso.
Quando tentei pedir mais apoio durante a minha depressão, ela me disse que eu era difícil e uma puta, e que eu precisava tentar mais.
Para completar o drama – enquanto estava em meio a toda a depressão, acabei ficando muito bêbado e dormindo com um dos seus exes em uma festa. Ela descobriu e me disse coisas realmente horríveis sobre isso ao recusar-se a reconhecer que eu estava em um lugar muito escuro e cometi um erro.
Ela literalmente disse que sou uma puta, e não mereço amigos e eu deveria me matar. Acredite quando eu digo que percebi que cometi um erro e o primeiro passo que tomei foi parar de beber demais, o que significou distanciar-me do meu principal grupo de amigos (como essa é a principal atividade social).
Eu só sinto que, nessa situação, ela realmente está me segurando em um padrão mais elevado do que ela se segurou (o que significa que ela ficou bêbada e dormiu com alguém que ela não deveria ter muitas vezes)
Acho que a minha pergunta é: esta amizade é reparada? Como faço para descobrir se eu mesmo quero repará-lo? Ela ainda está com o namorado abusivo e eu me pergunto se alguma vez terminará ela voltará para a pessoa que eu conhecia antes. Você pode reparar uma amizade com alguém que se recusa a reconhecer que eles também são culpados por coisas que aconteceram?
Assinado, Amy
RESPONDA
Oi amy,
É ótimo que você tenha procurado ajuda para a sua depressão e está se sentindo melhor. Remover-se de situações sociais com álcool também é um bom passo.
A depressão pode afetar tantos aspectos da vida de uma pessoa, incluindo suas amizades. Um amigo deprimido pode não ter energia ou interesse suficiente para estar com outras pessoas, mesmo amigos íntimos. Alguém que está deprimido também pode ser triste, absorvido e difícil de estar com ele. E, às vezes, a depressão está associada ao uso indevido de álcool e / ou outras drogas em um esforço para "auto-medicar".
Infelizmente, parece que seu amigo estava lidando simultaneamente com um conjunto diferente de problemas que impediram que ela lhe fornecesse o apoio que você poderia esperar de um amigo íntimo. Além disso, ela diz que você apenas "tenta mais" sugere que ela realmente não entendeu as profundezas e o desespero da depressão e como ela pode ser imobilizada.
Compreensivelmente, quando dois amigos são muito carentes e feridos ao mesmo tempo, pode ser difícil para eles estarem um para o outro.
Re: A questão de dormir com seu "ex": Mesmo que você estivesse deprimido e bebendo quando isso aconteceu, ela ainda pode mantê-lo responsável pelo seu comportamento. Parece que o incidente foi bastante prejudicial para ela. Embora ela tenha ficado bêbada e tenha dormido com pessoas, o que machucou ela neste caso foi "quem" que você acabou de dormir. Se você quiser manter uma amizade, você precisa se desculpar pelo seu comportamento sem invocar o passado do seu amigo. Não é relevante.
Porque você diz que seu amigo ainda está envolvido em um relacionamento abusivo que afeta sua amizade de muitas maneiras negativas, talvez seja necessário recuar da amizade até se libertar dessa relação. Na verdade, uma vez que a amizade sempre parece tão tumultuada e insatisfatória, você pode querer considerar suas motivações para continuar.
Uma maneira que você pode ser útil para essa pessoa que foi sua amiga é dirigindo-a para os recursos comunitários de violência doméstica que podem ser de ajuda para ela. Enquanto isso, para seu próprio interesse, você deve começar a cultivar outras amizades que são menos drenantes e dramáticas.
Não parece que qualquer um de vocês tenha sido culpado, por si só. Você provavelmente fez o melhor que pôde fazer nas circunstâncias.
Espero que isto ajude.
Melhor, Irene
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