Mundo da Psicologia

Articles of medicina complementar

Você dorme com uma batida binaural?

A pesquisa dá uma visão para o uso de uma nova estratégia de relaxamento usando o som. Nos dois últimos posts, eu discuti algumas maneiras incomuns em que algumas pessoas respondem a certos sons muito comuns. No caso de ASMR, sons como bater, rasgar e estourar podem levar a sensações de formigamento associadas a relaxamento […]

Como o nosso governo pode melhorar nosso sistema de saúde

Por que devemos integrar os métodos de autocuidado à nossa abordagem de gerenciamento de saúde. Fonte: Imagens do Google É claro que o sistema de saúde dos EUA precisa mudar. Os custos são muito altos e os resultados são muito baixos. O sistema também precisa mudar porque nossos pacientes mudaram. O que recebemos principalmente dos […]

Como aliviar suas dores de parto e parto

Descubra uma abordagem integrativa para a dor do parto. Epidurais, raquianestesia e analgésicos funcionam bem contra as dores do parto. No entanto, eles têm alguns efeitos colaterais, incluindo náuseas e vômitos, além de aumentar a chance de que algum parto assistido seja necessário. Existem algumas formas naturais de ajudar nas dores do parto e a […]

Almoço com Deepak IV: Drama, o cão de Obama e o papa

Um cético e um místico buscam um terreno comum. Parte quatro de quatro. Esta é a parte 4 de 4. Aqui estão as partes 1, 2 e 3. Matt: Então você disse que está comprometido em conhecer a realidade fora dos constructos, certo? Deepak: Não, estou comprometido em conhecer a realidade como pura consciência menos […]

Saúde ideal usando medicina abrangente

Queridos leitores, Você acha que a controvérsia sobre as terapias naturais é confusa? Você gostaria de um especialista objetivo que possa orientá-lo quando utilizar terapias naturais e quando usar prescrições? Bem-vindo ao blog de Medicina Complementar da Psicologia. Tenho 1) praticado durante mais de 30 anos como médico da Mesa de Medicina Interna, 2) passou […]

Talk the Talk: Medicamento Integrativo

Complementares, alternativas, integrativas, mente / corpo e holísticas são adjetivos que você vê em anexo ao medicamento atualmente. À medida que cresce a popularidade da medicina não-dominante, a proliferação do jargão também aumenta. É útil ter um vocabulário para falar sobre tais abordagens. Mas também pode ser confuso, porque os médicos e pacientes geralmente têm […]

Nove qualidades essenciais de Mindfulness

A meditação é um aspecto da atenção plena A maioria das pessoas atualmente está estressada pelo rápido ritmo de vida, economia e preocupações sobre o futuro. Em uma pesquisa recente realizada no Reino Unido, 86 por cento concordaram que "as pessoas seriam muito mais saudáveis ​​e saudáveis ​​se soubessem como abrandar e viver no momento" […]

Yoga: nova sabedoria sobre uma terapia antiga

A ioga pode ter 5.000 anos de idade, mas ainda está cheia de surpresas. Quatro novos estudos revelam benefícios mentais / corporais, de aliviar os problemas das costas para aliviar a ansiedade do teste. Aqui estão os mais novos conhecimentos sobre esta prática de saúde antiga, que combina exercício físico, técnicas de respiração e relaxamento. […]

4 Novos e Úteis Insights sobre Gratidão

Fonte: PhotoPin / Creative Commons Primeiro, por que a gratidão é um tema tão quente? Três razões: Fácil de aplicar: há uma ampla gama de práticas – você pode contar suas bênçãos, escrever uma carta de gratidão a alguém, conversar com alguém sobre o quão importante eles são para você, ou mesmo mudar seus pensamentos […]

Como o chocolate para a imortalidade

É a época do ano para se beijar sob o visco e comer aqueles chocolate oco Santas; e enquanto o visco serve como causa suficiente para os beijos, a escala do banheiro sempre parece relutante em fornecer uma desculpa semelhante para comer demais no chocolate durante as férias de Natal. Mas agora, duas grandes instituições […]
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