Você está com fome de coração?
De acordo com a dietista Jane Jakubczak na Universidade de Maryland, as emoções negativas causam 75% do excesso de comida. As razões para o "consumo emocional" incluem trauma passado, estresse crônico ou de curto prazo, distúrbios do humor como ansiedade e depressão e baixa auto-estima. Uma pesquisa de 9.125 adultos dos EUA realizada pelo Dr. […]