Mundo da Psicologia

Articles of motivação

Auto-regulação

A pesquisa mostra consistentemente que a habilidade de auto-regulação é necessária para o bem-estar emocional confiável. Comportamentalmente, a auto-regulação é a capacidade de atuar no seu melhor interesse a longo prazo, consistente com seus valores mais profundos. (A violação dos valores mais profundos provoca culpa, vergonha e ansiedade, o que prejudica o bem-estar.) Emocionalmente, a […]

Isto é como você deve aprender

Fonte: William James Topley. Topley Studio. Biblioteca e Arquivos Canadá, PA-028095 / Ao longo do ano passado, me inscrevi para vários cursos on-line em design gráfico, roteirão, web design, programação de computador – você o nomeia – apenas para sair algumas aulas de video. Também comprei livros sobre esses assuntos para se sentir sobrecarregado e […]

O Poder do Louvor: Ninguém quer um admirador secreto

Uma boca fechada não reúne nenhum pé. Também não agrupa amigos. As pessoas querem afirmação verbal de seus atributos e realizações, e não admiradores secretos. Independentemente de quão longe a cadeia alimentar conseguiu escalar, todos querem ter certeza de seu valor e valor. Mesmo as pessoas bem-sucedidas gostam de ter certeza do seu significado. Seu […]

Prevenção da recaída entre os jovens viciados

As taxas de recaída para o vício são notoriamente altas, caindo entre 40 e 60 por cento de acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Drogas. A taxa de recidiva é ainda maior entre os jovens adultos, particularmente aqueles que começaram a usar drogas no início da adolescência, têm redes de apoio social fracas, […]

Onde foram as lésbicas?

Fonte: Frankie Fouganthin – Trabalho próprio, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=3434148 Embora as lésbicas tenham sido visíveis durante o século passado em muitos aspectos da cultura dos EUA, incluindo políticas, entretenimento e esportes, relativamente poucas mulheres realmente se identificam como lésbicas ou pretendem ser exclusivamente atraídas pelas mulheres. Nos Relatórios Estatísticos de Saúde Nacional (2011-2013) de […]

Os meninos precisam de rugas e jogos de barriga?

Fonte: Poderoso e poderoso bigmac / Flickr Se você assiste um grupo de meninos jogando fora, as chances são de que, em algum momento, um garoto vai pular em cima de outro garoto. Haverá muitos gritos gritantes e ferozes, mas também muitos sorrisos. Outros meninos vão tentar puxar o primeiro garoto para fora ou agarrar, […]

Nós realmente nos separamos?

Fonte: Bad Neighborhood / Miguel Ugalde Estamos realmente tão separados? A prática: Ame o mundo. Por quê? Seu cérebro evoluiu em três estágios (para simplificar um processo complexo): Réptil – Brainstem, focado em EVITAR danos Mamífero – Sistema Limbic, focado em recompensas de APROVAÇÃO Primate – Cortex, focado em ATTACHING to "us" Com um uso […]

Criar um Sentido de Pertencer

Ter uma sensação de pertença é uma experiência comum. Pertencer significa aceitação como membro ou parte. Uma palavra tão simples para o conceito enorme. Um sentimento de pertença é uma necessidade humana, assim como a necessidade de alimentação e abrigo. Sentindo que você pertence, é mais importante ver o valor na vida e lidar com […]

Estar auto-centrado conseguiu uma má batida?

Fonte: InnervisionArt / Shutterstock Houve muitos escritos na imprensa profissional e popular ultimamente sobre o narcisismo. Os achados da pesquisa sugerem que o narcisismo aumentou bastante nos últimos anos, especialmente entre os jovens. Enquanto vivemos em um Facebook, celebridade, reality show e ambiente auto-dirigido, como não podemos nos tornar mais narcisistas, muitos críticos perguntam? Em […]

Treinador Meg – Conduzindo com os freios em

[Nota: O quadro de desenho animado é tirado de um vídeo do YouTube chamado How Coaching Works). É raro encontrar hoje alguém que não está lutando com algum aspecto da saúde e do bem-estar: estresse, superação, baixa energia, flutuação de peso (principalmente para cima), saúde, etc. Estou escrevendo esta série de peças breves para oferecer […]
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