Mundo da Psicologia

Articles of motivação

Estabelecimento de rotinas saudáveis ​​de lição de casa

Alguns pais não estabelecem rotinas, regras ou expectativas claras quando se trata de lição de casa. Eu chamo essa parentalidade de medusa permissiva, que muitas vezes leva as crianças a um caminho de tarefas tardias, habilidades de organização precárias e habilidades ineficazes de gerenciamento de tempo. Outros pais pairam e micromanam o dever de casa […]

O que os pacientes irritados precisam de clínicos especializados

Em um momento da minha carreira, pensei que referir pacientes com problemas de gerenciamento de raiva diretamente em grupos de gerenciamento de raiva era a coisa mais inteligente a fazer. Eu já mudei de idéia. Aqui está o porquê: Nos últimos 10 anos trabalhei com muitos pacientes irritados. Quando eu era um psicólogo recém-cunhado, vi […]

10 Riscos reais de multitarefa, mente e corpo

Hoje, a grande maioria de nós multitarefa enquanto usamos nossos smartphones. Nós jogamos jogos, e-mail, navegar em mídias sociais, texto e usar aplicativos e outras funções enquanto assistimos televisão, comendo, trabalhando ou enquanto "envolvidos" em uma conversa com outra pessoa. A multitarefa tornou-se uma parte tão regular de nossas vidas que a maioria de nós […]

5 maneiras de parar a ansiedade antes de parar você

Fonte: lithian / Shutterstock A ansiedade leva você a hesitar e adivinhar a si mesmo? Quando você pensa em iniciar um novo projeto ou entrar em uma situação de grupo com pessoas que você não conhece, você sente borboletas no estômago ou uma sensação de medo? Você vem com muitas razões para não fazer uma […]

Você está faminto por seu trabalho?

Fonte: Rob Lawton / Flickr CC 2.0 * E se todos tivéssemos empregos tão bons, poderíamos dizer honestamente que estávamos "com fome" por nosso trabalho? E eu não estou falando de estar com fome naquela maneira frustrante que temos fome quando estamos com uma dieta, mas da maneira maravilhosa que ficamos com fome quando acabamos […]

Quando Ser Arribado é Bom

Na terapia, uma das principais razões pelas quais as pessoas estão dispostas a tentar um programa de mudança é que eles estão completamente alimentados com suas vidas. Tal situação oferece um tempo favorável para arriscar novas atitudes, percepções e comportamentos em vez do status quo. Se você o chama de hábitos enraizados, crenças errôneas não […]

O seu cérebro pode armazenar toda a informação na Web?

O título soa ultrajante. Mas os dados de apoio provêm da pesquisa no mais prestigiado Instituto Salk. Outros pesquisadores fizeram enormes estimativas da capacidade de armazenamento de cérebros, mas essa nova estimativa é 10 vezes maior. A estimativa está na ordem dos petabytes, tanto quanto toda a World Wide Web. Como alguém apresenta essas estimativas? […]

O Oposto de Sexo, Drogas e Rock & Roll: História de Deborah

Apresentando Elizabeth Saenger, Ph.D. Estou encantado de receber Elizabeth Saenger, minha colega no Centro de Terapêutica Ambiental (CET), para um novo toque no nosso blog Chronotherapy. Fonte: Elizabeth Saenger Elizabeth é uma psicóloga educada em Harvard que ajuda as pessoas a se ajudar a viver da maneira que desejam, muitas vezes com estilo e originalidade. […]

Gerenciamento do tempo para crianças

O tempo é um conceito complicado – mesmo para nós adultos. Alguns dias parecem arrasar por um ano e outros voam em um minuto. Mas o tempo de compreensão ajuda as crianças a usar seu tempo bem. É uma parte fundamental das habilidades de funcionamento executivo, como planejamento e priorização. Uma sensação de tempo se […]

8 Passos para obter diferenças passadas com seu parceiro

Negócios inacabados, questões não resolvidas, bagagem emocional, diferenças irreconciliáveis, mal-entendidos – chamem-lhes o que quiserem, mas não são bons para os relacionamentos. Nós os chamamos de incompletos , o que parece ser um termo apropriado, pois sua presença nos deixa sentindo que falta alguma falta, inacabada ou incompleta em nossos relacionamentos. O que está faltando […]
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