Como a análise de seus problemas pode ser contraproducente
Quando você está chateado ou deprimido, você deve analisar seus sentimentos para descobrir o que está errado? Ou você deve esquecer isso e seguir em frente? Novas pesquisas e teorias sugerem que se você quiser pensar sobre seus problemas, faça isso de uma perspectiva separada, ao invés de revivir a experiência. Esta resposta está relacionada […]