Psicoterapeutas: mecânicos, cirurgiões ou trabalhadores de reabilitação?

Você já notou que as pessoas geralmente pensam que os psicoterapeutas são como a mecânica de carros? Isso me lembra um velho namorado meu que costumava dar apelidos às mulheres que ele namorava. O meu apelido era "garota mecânica louca". Na língua e na bochecha, ele inventou o apelido porque achava que, como psicoterapeuta, conserto pessoas loucas.

Essa idéia é um equívoco em tantos níveis! Em primeiro lugar, ir para a terapia não deixa você louco e, em segundo lugar, os terapeutas não consertam seus pacientes. Mas acho que o equívoco decorre da esperança de que um terapeuta possa corrigi-lo. Afinal, você vem à terapia porque se sente quebrado. Então, é compreensível que você esperaria que o médico gentil dessalte seu kit de ferramentas e consertas coisas. Com um bom diagnóstico, não deve ser muito difícil fazer um pouco de ajuste aqui e um pouco ajustando lá. "Pense nisso, não é isso; faça isso, não é isso. "E então, você vai, de volta à sua vida principalmente quando você deixou; Só agora o motor funciona melhor.

O modelo mecânico ainda não captura verdadeiramente psicoterapeutas reais. Isso é curto porque as pessoas não são realmente como carros, frigoríficos ou máquinas de lavar. Você não é uma pessoa louca que precisa ser consertada. Você não é uma máquina passiva que precisa de um ajuste. Você é um assunto dinâmico complexo, ativamente envolvido no processo. Psicologicamente falando, você não trabalha ". Você deve fazer o trabalho sozinho.

Como uma alternativa ao modelo mecânico, muitos dos meus pacientes pensam em mim como uma espécie de cirurgião psicológico. Eles trazem suas partes indesejadas – seus tumores, crescimentos cancerígenos – as partes tóxicas de suas personalidades. E eles têm todas as expectativas de que eu, como um bom cirurgião, livrar-se-ei das partes indesejadas para eles. Corte-o para fora. Esqueça isso. Então eles podem seguir o caminho, apenas tomando as partes saudáveis ​​e trabalhando com eles.

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Não culpo-los. Eu também tenho esse desejo às vezes. Mas o problema com o modelo cirúrgico é que a psique também não funciona dessa maneira. Você não pode realmente se livrar de nada. Toda parte da personalidade pertence a você. Tentar livrar-se disso é como jogar um boomerang; vem de volta. Eu acho que, assim como a matéria física, o assunto psicológico é indestrutível. Você pode mudar sua forma, mas não a sua existência. Cada parte de você pertence a você. Para sempre.

O modelo que eu gosto melhor é que um psicoterapeuta é como um trabalhador de reabilitação de saúde mental. Um psicoterapeuta ajuda um paciente a desenvolver força. Ele ensina você a trabalhar com seus pontos fracos. Você tem limitações – com base em sua maquiagem de personalidade, genética, educação, experiências mais tarde na vida. Enquanto você tenta fazer o seu melhor com o que você tem, você precisa de alguma ajuda para melhorar. Você precisa de alguma orientação para encontrar novas maneiras de fazer as coisas, ganhar força nova que nunca teve ou encontrar força que já teve, mas que perdeu.

Eu gosto do modelo de reabilitação porque faz justiça aos elementos-chave da psicoterapia e ao trabalho que os psicoterapeutas realmente fazem. É um processo lento e doloroso. Como paciente, você deve fazer o trabalho por si mesmo; Ninguém mais pode fazer isso por você. Mas você também precisa de alguém para guiá-lo, incentivá-lo, para corrigir seu formulário, para sugerir exercícios mais desafiadores.

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A reabilitação física é sobre o desenvolvimento do corpo, um pouco a pouco, passo a passo, lentamente ao longo do tempo. Uma boa psicoterapia é um processo semelhante com a mente. Ele ajuda a desenvolver músculos mentais e emocionais: coragem, paciência, tolerância, flexibilidade, força, persistência, resistência e aceitação. Estas são as qualidades que realmente ajudam você a lidar melhor com os desafios da vida.

Enquanto eu gosto do modelo de reabilitação, provavelmente há muitas maneiras de pensar sobre o trabalho dos psicoterapeutas e o processo de psicoterapia. A chave é honrar o fato de que cada paciente deve finalmente fazer o trabalho para si mesmo. Um bom terapeuta promove o autodesenvolvimento no espírito do provérbio: "Dê um peixe a um homem, ele come por um dia; Ensine-o a pescar, ele come durante toda a vida. "Um bom psicoterapeuta ajuda você a construir força e habilidades para toda a vida.

Copyright 2012 Jennifer Kunst, Ph.D.

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