O que realmente o faz mais feliz: refeições saudáveis caseiras ou refeições indulgentes?
Na minha classe de Ciência da Força de Vontade esta semana, conversamos sobre o licenciamento moral – dando-se permissão para fazer algo "ruim" (por exemplo, tenha sobremesa, gaste dinheiro extra) porque você foi tão "bom" (por exemplo, indo ao ginásio, trabalhando atrasado). Embora você possa sentir que está se tratando, esse tipo de racionalização sabota […]