A empatia não é uma escolha

Ontem relatou-se que um piloto de 29 anos de idade que aceitou Selfies provavelmente contribuiu para a causa de um pequeno acidente de avião que o matou e seu passageiro de 31 anos. Uma câmera GoPro montada no pára-brisa mostrou que os passageiros e os pilotos se desenrolavam em uma série de vôos que levavam ao acidente.

Os Millenials ou a "Me Generation", aqueles com idades compreendidas entre os 18 e os 34 anos, foram criticados por ser tudo de egoísta, narcisista, titulado, preguiçoso, confiante e até um pouco delirante. Anecdotes como esse acidente de avião nos lembram todo o crescente número de preocupações com auto e telefone celular. E os estudos científicos sociais parecem afastar alguns dos estereótipos. Mas antes de culparmos 80 milhões de americanos por sua falta de empatia, devemos considerar que há algo mais fundamental em jogo aqui. E ajuda a explicar este fenômeno em massa – enquanto apontou para uma solução surpreendentemente rápida.

Nossa capacidade de empatia acontece automaticamente com controle limitado. Nós não escolhemos sentir dor ou tristeza, por exemplo, quando observamos que alguém sofre um infortúnio. A partilha destes sentimentos acontece automaticamente a um nível mais profundo do que o pensamento racional. Isso é porque nossos cérebros sociais não foram projetados para trabalhar isoladamente, mas sim em um processo de volta e para trás com as mentes de outros indivíduos, inclinando-nos inconscientemente a transcender os limites de nosso próprio ser. A mente consciente pensa "eu". O inconsciente sente "nós".

E as mídias sociais e os selfies são substitutos sombrios para experiências da vida real. Em outras palavras, quando paramos de olhar para nossos smartphones e começamos a olhar nos olhos de outro, nos tornamos automaticamente condicionados a entender e apreciar seu ponto de vista. Aumentamos nossa compreensão intelectual da perspectiva de outro através da simulação direta de seus sentimentos em nosso corpo.

O poder e a omnivitude deste processo de looping cerebral e espelhamento corporal são ilustrados por um exemplo notável. Os casais que vivem felizes juntos em um estado contínuo de alinhamento emocional parecem assemelhar-se, resultando da escultura paralela de músculos faciais ao longo de anos de condicionamento, reforçada por suas emoções compartilhadas e expressões semelhantes. Eles realmente moldam os mesmos sulcos e formam rugas, sulcos e dobras semelhantes enquanto sorriem ou franzem a testa em concordância empática. Estudos revelaram que os casais mais felizes são maiores quanto a sua semelhança facial.

Então, nascer digital é de dois gumes. Os Millenials de hoje têm acesso sem precedentes à educação e informações on-line. Mas a verdadeira empatia não é um processo intelectual. Millenials estão entre as primeiras gerações para deslocar a cabeça os reinos físicos com o virtual através das mídias sociais. Mas nossos cérebros nunca foram projetados para viver a vida on-line.

Após o início do gênero Homo há cerca de 2,4 milhões de anos, nossos antepassados ​​viveram por cerca de 84 mil gerações como caçadores-coletores. Em comparação, a era digital tem estado conosco por apenas duas gerações. Nós passamos de caçadores e coletores de apontar e lançar para compradores e socializadores de ponta e clique. Nossas espécies viveram por mais de 99% de nossa evolução nas sociedades caçadoras-coletoras.

Nós nos sentamos em torno de fogueiras compartilhando histórias não selfies entre membros de tribo estreitos, muitos dos quais eram parentes. Como o pioneiro da psicologia evolutiva, John Tooby explica: "Nas sociedades caçadoras-coletoras … existe um sentimento real de proximidade, mas nas sociedades de mercado, embora o bem-estar absoluto vá até cima … cria uma insegurança profunda; Essas pessoas realmente se importam comigo ou não? "

Nossas mentes foram projetadas para resolver os problemas que os caçadores-coletores enfrentavam, e não os problemas de hoje. A vida para esses primeiros seres humanos era como estar em uma viagem de acampamento, embora muito mais árdua, uma que durou uma vida sem a capacidade de comprar suprimentos tão necessários na REI.

Portanto, não deveria ser uma surpresa descobrir que um estudo recente de cientistas da UCLA descobriu que ir a uma viagem de acampamento sem acesso a smartphones ou telas de computador melhorou significativamente as habilidades sociais dos pré-adolescentes. Os alunos de sexto ano que passaram apenas cinco dias fora do campo sem auto-gostos foram significativamente melhores em ler as emoções dos outros em comparação com os alunos do sexto ano da mesma escola que permaneceram presos aos seus dispositivos digitais. Ambos os grupos foram avaliados antes e depois do estudo sobre a capacidade de reconhecer as emoções das pessoas em fotos e vídeos. Como o autor principal, Yalda Uhls, diz: "Você não pode aprender pistas não verbais emocionais de uma tela do jeito que você pode aprender da comunicação cara a cara. Se você não está praticando a comunicação cara-a-cara, poderá estar perdendo habilidades sociais importantes ".

O comediante Louis CK, falando com Conan O'Brien, explicou brilhantemente a distinção entre quando as crianças falam em alguém em vez de conversar pessoalmente. "Eles olham para uma criança e dizem, você é gordo. E eles vêem as crianças encararem-se e eles vão, isso não se sente bem comigo … mas quando eles escrevem, "você é gordo", eles simplesmente passam mmm, isso foi divertido. "Sem o loop de feedback direto nos tornamos entorpecidos para o sentimentos dos outros – e servos para o golpe da dopamina que recebemos ao colocar os outros apenas para nos sentir um pouco melhor ".

Então pare de blenificar milenios e comece a assar marshmallows. Desligue os smartphones enquanto estiver aí. E compartilhe sentimentos por uma mudança em vez de egoísmo.

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