O Exercício pode curar depressão?
Não muito tempo atrás, um amigo me contou sobre seus sintomas de depressão – problemas para dormir durante a noite, perda de apetite, esquecimento e comentários ocasionais de que ele poderia estar melhor morto. Tudo soou como uma grande depressão que poderia ter uma boa chance de responder a uma medicação antidepressiva, mas ele estava […]