retirada de cafeína Mundo da Psicologia

"O esforço para esconder os segredos pode ser um fardo que deixa menos espaço para a felicidade".

Entrevista de felicidade: Frank Warren. Durante anos, fui um grande fã do trabalho de Frank Warren, PostSecret. É um projeto de arte comunitário onde as pessoas enviam seus segredos de forma anônima, de um lado de um cartão postal e no site, você pode ler o que as pessoas publicaram. (Eu também tenho PostSecret: Confessions […]

A reivindicação: a cafeína causa defeitos de nascimento

Minha amiga grávida evitou cuidadosamente os gatos (toxoplasmose), álcool (síndrome do álcool fetal), atum (mercúrio), queijo macio (listeriose) e sushi (oy gevalt). Recentemente, ela me enviou isso, perguntando-se se ela também deveria desistir de seu hábito diário de macchiato: "Muito cafeína durante a gravidez pode aumentar o risco de aborto espontâneo, diz um novo estudo". […]

Por que eu sou dependente da cafeína e como posso diminuir?

Fonte: Makistock / Shutterstock Oi, sou Jordan e preciso de uma cafeína diária. ( Oi, Jordan! ) Inicialmente, fiquei atraído pela diversão de arrumar lattes sazonais. (É assim que eles conseguem você.) Logo depois, apreciei o café por seu sabor suave e seu cheiro irresistível. Mas quando comecei a gastar mais do meu tempo trabalhando […]

A arte (perdida) da auto-reflexão

No clima político atual, parece que o jeito americano é "você é culpado por todos os meus problemas!" Não é apenas política; olhe para o sistema legal, como as empresas operam e quantos divórcios e relacionamentos familiares disfuncionais existem. Você olha para o seu mundo e vê todas as pessoas que estão entrando no seu […]

A limpeza da primavera deve incluir a limpeza da primavera?

Um convite para se inscrever para a limpeza da primavera apareceu no meu e-mail na caixa alguns dias atrás de alguém que eu não conhecia. Leitando o e-mail com muita rapidez, pensei que o remetente estava no negócio da organização do armário doméstico e estava tendo uma venda de primavera para se livrar da bagunça […]

A cafeína causa sua insônia?

Fonte: depositphoto / SIphotography Todos nós temos nossos veículos de cafeína favoritos: o seu pode ser um expresso grosso e espumante ou um copo forte de chá Earl Grey ou chocolate. Eu gosto de uma boa xícara de café preto feito com uma imprensa francesa! De uma forma ou de outra, muitas pessoas sentem que […]

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