Você cai na armadilha do Overthinking?
Eu estava procurando algo no excelente livro do Professor Sonja Lyubomirsky, The How of Happiness, e encontrei uma passagem interessante. (Eu tinha marcado isso, tão claramente que eu lê-lo antes, mas não me lembrei bem.) Muitos de nós acreditamos que quando nos sentimos abaixo, devemos tentar concentrar-nos internamente e avaliar nossos sentimentos e nossa situação […]