Não, você não precisa ser um insípido. De fato, as pessoas que codificam tudo e criam sistemas dentro dos sistemas podem realizar menos.
Mas muita desorganização pode deixar sua carreira e vida no chão da sala de corte. A cura da desorganização depende da sua causa. Vamos descobrir o seu.
O que está causando sua desorganização?
Divida um gráfico de torta em proporção ao que você percebe ser a causa de sua desorganização:
Uma abordagem personalizada para se tornar mais organizada.
Ok, agora que você identificou a (s) causa (s) da sua desorganização, podemos recorrer a soluções.
Os bons conselheiros percebem que a melhor solução geralmente vem do cliente. Através do autoconhecimento, preferências e pecadilhas, eles se entendem melhor do que a maioria dos conselheiros. Além disso, os clientes são mais propensos a implementar sua própria solução. Então, primeiro, seu gráfico de torta sugere o que você deve fazer para torná-lo melhor organizado?
Não? Aqui estão as soluções a considerar para cada causa de desorganização:
Ser organizado não vale a pena o esforço … Sua vida é uma merda e você sente que ser mais organizado seria simplesmente reorganizar as cadeiras no Titanic. A menos que você tenha câncer no estágio quatro, realmente não é sem esperança. Melhorar a sua vida é como escalar uma grande colina. Se você olhar para cima, é tão assustador que você provavelmente quer apenas exibir um brewski e sair no fundo. Mas se você ficar com a cabeça baixa e se concentrar em dar o próximo passo, em breve você vai olhar para baixo e se surpreender com a distância que você chegou.
Distractibilidade . Poderia alguma dessas ajudas? Mova a sua mesa para onde há menos distracções, use tampões para ouvidos, adicione paredes ao lado do seu cubículo, horas de bloqueio para o trabalho quando você tem menos probabilidades de se distrair, aproveitar algumas de suas distrações, mas apenas por pequenas quantidades de tempo.
Pobre memória . Religamente, escreva os seus dados em uma lista e verifique com freqüência. Diga em voz alta as coisas que você precisa lembrar. Isso ajudará a bloqueá-los em seu cérebro. Obtenha sete ou oito horas de sono por noite.
Dificuldade em descobrir como organizar as coisas. Peça a uma pessoa organizada para ajudá-lo a configurar um sistema ou, para um projeto assustador, como dividi-lo em passos de bebê.
Incapacidade de priorizar. Crie uma declaração de missão pessoal. Use isso para ajudar a avaliar a prioridade de uma tarefa: é importante, urgente, ambos ou não?
Você prospera no caos. Aceite ou decida que ao viver no caos pode ter funcionado quando você era estudante ou em um trabalho menos exigente, não está servindo você bem agora.
Você ressente-se da autoridade. Você faz suas escolhas, você deve aceitar as conseqüências. Sua chamada.
Você não crescerá. Você ainda precisa de mais tempo para ser criança, ser irresponsável? Ou é hora de crescer? Sua chamada.
Falta de um sistema formal de organização. Um tamanho não corresponde a todos. Quer tentar um destes: Calendário do Google, um calendário de compromisso de lápis e papel, um aplicativo como o Astrid, escreva seus dados em um arquivo do Microsoft Word ou mesmo – e isso dará aos organizadores profissionais os pequenos pedaços de papel na sua mesa.
Não regularmente usando seu sistema de organização. Se você não usá-lo, você vai perder. Tome o hábito de escrever tudo em uma lista de tarefas e verificar isso ao longo do dia.
Hoarding. Os ladrilhos não podem suportar se separar dos itens, o seu perfeccionismo torna difícil escolher o que jogar, e eles temem que eles sejam desprovidos sem esses itens. Você deve perceber que sua vida será melhor se você se libertar dos grilhões de coisas. Se você não pode acreditar nisso, pode valer a pena ver um terapeuta cognitivo-comportamental especializado em acumular AQUI é informação, incluindo vídeos sobre terapia para acaparadores.
Depressão . A depressão leve a moderada é muitas vezes melhor abordada, substituindo a auto-absorção e a introspecção por produtividade e um maior foco nas necessidades dos outros, em vez de sua. O exercício também pode ajudar. Se forem insuficientes, tente algumas sessões de terapia cognitiva. Depressão grave (leia, você não pode sair da cama), geralmente requer uma ajuda profissional mais ampla.
E se nada disso funcionar para você?
Se nenhum dos itens acima funciona bem o suficiente, talvez você não esteja percebendo corretamente a causa da desorganização (s.) Peça a um colega ou amigo confiável, ou mesmo a um organizador profissional. Aqui está um diretório deles. Mas tenha cuidado se eles o solicitarem para se concentrar na codificação de cores.
A biografia de Marty Nemko está na Wikipédia.
