7 Regras que os homens aprenderam sobre relacionamentos

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Se a indústria de mídia e entretenimento for sua visão sobre os relacionamentos, você pode assumir que as mulheres tendem a derramar seus corações sobre um copo de vinho fino ou compartilhar uma caixa de tecidos, um meio galão de sorvete e chocolate Godiva enquanto assistem pintinho se misturam, enquanto os homens bebem cerveja e fazem piadas cruas com amigos enquanto vêem cartas esportivas ou jogadas.

Alguns de nossos estereótipos sobre amizade e vínculo de relacionamento realmente se exercitam na vida real, mas isso não significa que os homens não estão desenvolvendo fortes laços com seus amigos ou conexões emocionais profundas com seus parceiros. Só porque os homens dificilmente rotulam ou expressam tais emoções não significam que não as sentem tão fortemente quanto as mulheres podem.

Em um estudo recente explorando amizades e relacionamentos adultos, mulheres e homens foram convidados a compartilhar as lições mais importantes que aprenderam sobre os relacionamentos. Nessa configuração, os homens não tiveram problemas para articular as lições que eles adquiriram de seus relacionamentos – ou mostrando que eles realmente conhecem muito sobre o assunto.

Aqui estão as sete lições que os homens em toda a vida – desde os vinte e poucos anos até a idade adulta – sentiram-se mais importantes para relacionamentos saudáveis:

• Os cães se lembram mais do que você pensa
• As amizades da infância influenciam o medo e a falta de medo
• Irmãos e irmãs: os melhores amigos que você não sabia que você tinha
• Obteve o Blues pós-eleição? Triste, louco ou assustado?
• Os chimpanzés passam com pouca ajuda de seus amigos

1. Seja amável. Isso inclui querer o melhor para seus amigos e parceiros e ver o mundo a partir de suas perspectivas únicas com empatia e aceitação.
2. Seja sincero e confiável. Os esforços no engano raramente trazem resultados positivos, então, sejam antecipados. O enfrentamento diplomático de problemas antes do ressentimento cresce demais é essencial para a manutenção de relacionamentos saudáveis.
3. Esteja disposto a confiar. A confiança mútua é necessária para que os relacionamentos se aprofundem. Aprender a confiar em outros pode ser difícil para alguns homens se eles o percebem como uma forma de vulnerabilidade. Por outro lado, se você não ganha a confiança de outro, o relacionamento provavelmente perderá valor. Portanto, é importante que você arrisque também confiar nos outros.
4. Dê e tome igualmente. Não há necessidade de avaliação de pontuação em um relacionamento saudável. E é importante lembrar que seus parceiros e amigos só podem amar você da maneira como eles sabem amar os outros. Aprender a aceitar as diversas maneiras pelas quais o cuidado e a devoção são incorporados permite que você aprecie plenamente aqueles que se preocupam com você.
5. Mantenha limites saudáveis ​​em todos os seus relacionamentos. Se você tolerar ou encorajar a dependência de um amigo ou parceiro, você pode inconscientemente estar transformando o relacionamento em uma "relação de emergência", o que pode ser emocionalmente exaustivo para o "socorrista". Às vezes, a melhor maneira de prestar assistência a alguém que você se preocupa é fornecer recursos e suporte à medida que aprendem a atender suas próprias necessidades.
6. Não conheça raiva de raiva. Quando surgem desentendimentos e amigos ou parceiros respondem com raiva, tenha em mente que às vezes "espadas cruzadas" são realmente "escudos cruzados". Quando nos sentimos ameaçados, podemos atacar. Em vez disso, aprenda a antecipar as áreas sensíveis de outras e tenha cuidado para não colocá-las na defesa.
7. Seja paciente. Procure oferecer compreensão mesmo quando nem sempre é fácil. Lembre-se de que todos enfrentam suas próprias batalhas privadas sobre as quais não podemos saber nada.

^{Quão forte é a sua rede de apoio social? Os seus amigos e familiares ajudam a mantê-lo saudável? Se você gostaria de participar de um novo estudo de pesquisa projetado para explorar a relação entre suporte social e bem-estar geral, siga este link.}