Dúvida pós-eleitoral e resiliência

Os pinos de segurança estão sendo usados ​​em toda a América como um símbolo de unidade e compaixão para aqueles que temem o fanatismo e o ódio estimulado pelas eleições de 2016.

Fonte: Haragayato / Wikimedia

Parece uma dessas semanas – nós experimentamos tantos – quando o desastre atinge a nação e uma estranheza e tristeza mancham a superfície de nossas rotinas diárias. Eu ouço pessoas dizendo que estão fazendo um ciclo através de estágios de tristeza. Eu também vejo vínculos de amizade e fortalecimento da unidade.

A minha produtividade está baixa. Três dias depois de não saber o que fazer a seguir. Mesmo que eu tivesse a energia, provavelmente não sentiria vontade de fazer o que fosse, eu deveria ser. Não é com fervor, mesmo assim. Porque muito se sente sem sentido e pequeno agora. Eu senti isso antes, então eu sei que isso vai diminuir. É o que é esperança. É tão profundo saber que através de nossas boas intenções, melhores esforços e muita paciência, algo melhor não é apenas possível, mas assegurado. É a confiança que o bem prevalece.

Um cliente cancelou uma sessão ontem. Muito atordoado e deprimido para discutir objetivos de carreira. Eu escrevi de volta com os sentimentos que me acordei depois de acordar para um novo dia na quarta-feira. Aconteceu mais ou menos assim…

Agora, mais do que nunca, devemos fazer um esforço para viver no momento, ficar conectado ao nosso bom trabalho e nos conectar com as pessoas que nos rodeiam. Não devemos nos permitir ficar presos em rumores dos nossos medos para o futuro, pois paralisariam aqueles de nós que estão na linha de frente do bem maior. Estamos fortalecidos ao testemunhar a esperança e a coragem decorrentes daqueles entre nós que enfrentam cada dia com a aceitação do que é, emparelhado com a determinação de mudar, não deveria ser. Eles têm os mesmos medos que fazemos, mas eles aproveitam esses medos em ação em nome do melhoramento que eles procuram no mundo. Pense nessa própria pessoa em sua vida com bondade amorosa, então agradeça a essa pessoa por seu amor e bondade. Reconheça o esperançoso entre nós para modelar coragem, resiliência e sabedoria.

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Devemos nos perdoar por nos mover um pouco mais devagar durante estes dias difíceis de descrença. Para sofrer e sentir o espectro de emoções que vem junto com experimentar um choque para o sistema. Quando um músculo fica chocado, espasmos e fica rígido, relaxa gradualmente, então cura e fortalece. Ouça o corpo enquanto guia o caminho. Quando seu corpo diz que está cansado e sua mente diz que não sabe o que fazer, essa é a maneira de dizer que talvez seja hora de não fazer nada … porque está preparando você para o que fazer a seguir.

Esteja atento às pequenas sugestões de oportunidade para sair dessa dormência, daquela tristeza e da raiva. Naqueles momentos, opte por criar algo bonito, para fazer sorrir, escutar em vez de palestra, cometer um ato de gentileza inesperado, participar de uma rebelião positiva, defender alguém que precise da sua aliança e dar um passo para trás até a linha de frente da mudança … onde continuaremos a lutar como inferno para salvaguardar as liberdades e os direitos que conseguimos, enquanto lutamos contra o ódio embelezado que criou esse medo generalizado.

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Brad Waters, MSW trabalha em todo o país com buscadores de carreira não tradicionais, freelancers, criativos, introvertidos, Millennials e trocadores corporativos de carreira. Ele ajuda as pessoas a esclarecer sua direção profissional e a agir sobre as transições da vida profissional. Solicite uma chamada de consulta gratuita em BradWatersCoaching.com

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