Nós temos algum controle sobre a depressão?

Esta é a Parte 3 de uma série de 4 partes sobre Depressão. Para visualizar as séries, clique no link abaixo:

Parte 1: Os Comediantes estão mais deprimidos?
Parte 2: Quando a Depressão Visita e Permanece

Podemos controlar a depressão?

Meus leitores podem ter percebido o enorme fosso entre a Parte 2 ea Parte 3 desta série na minha "vitória na luta contra a depressão". Afinal, eu tive meu final feliz totalmente mapeado ao escrever sobre isso, o que desencadeou uma visita de retorno do Dr. D. Talvez porque eu vivo na Califórnia, eu comparei isso com a reminiscência que inevitavelmente ocorre pouco depois de ter retornado todos os seus tchotchkes para a prateleira quando você está convencido de que um terremoto tenha terminado. Ou, como eles gostam de dizer em Hollywood, tive uma sequela.

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Eu pensei que tinha terminado de escrever sobre isso, mas quando eu estava falando em um evento Toastmaster em Las Vegas, uma mulher veio e me avisou o quão surpreso ela era aquela que ela percebia como sendo bem-sucedida e engraçada lidando com a mesma condição que ela tinha . Ela agradeceu e disse: "Porque você escreveu sobre o seu, eu parei de ser secreta sobre o meu. E isso é ajudado. "

Isso me fez pensar que eu poderia estar em algo. Este é o novo "sair?" Pode ser mais difícil admitir ser deprimido do que ser gay. A depressão não adquiriu nenhum cache. Existem modelos homossexuais, estrelas, músicos. Gays conseguem desfiles. Não há dias de orgulho deprimidos patrocinados pelo Zoloft.

Alguns de vocês sugeriram que eu olhe para o trauma da infância para ver se há uma conexão. Quero deixar você saber: tive terapia, EMDR, grito primitivo, exercitei e retirei açúcar. Eu tomei o treinamento Landmark, Quested, fiz Burning Man, tomei drogas e parei de levá-los. Quando tudo isso falhou, eu me perguntei se eu era muito absorto e considerava fazer trabalho de caridade. Talvez o Sr. D me deixasse sozinho se eu fosse mais um bom. Eu imaginei como meus novos amigos criariam um efeito ondulatório da felicidade na minha vida quando eles jorraram com gratidão. Quando minha energia retornou, eu poderia até mesmo escrever um livro intitulado "Curing Depression by giving".

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Eu me apressei a me oferecer para entregar refeições para aqueles que não podiam chegar ao 7-Eleven. Eu recebi meu cronograma, carreguei o carro com as refeições que pareciam o fundo de um sapato com caca escorrendo no topo. Não importa, essas pessoas pobres e idosas, que viviam em fundos escassos em um pequeno apartamento, ficaram satisfeitas por ter companhia, independentemente da qualidade dos alimentos. Eu seria a pessoa para mudar suas vidas.

Na minha primeira entrega, verifiquei o endereço porque não conseguiria entregar refeições a este alto alto de luxo, mesmo na praia de Santa Monica. Eu toquei o video-porteiro e fui acompanhado por um guarda de segurança através de corredores de mármore, passando pelas piscinas interior e exterior, a sala de ginástica com uma TV em cada tapete rolante, até o apartamento no 14º andar. Quando bati na porta, ouvi um homem gritar: "Deus, querida, quem está aí?"

"É a entrega da refeição", falei, tentando manter minha voz alegre.

"Deus amor, abra a porta!"

Abrindo a porta, vi a vista mais requintada da Baía de Santa Monica. Mas isso foi ofuscado por um cheiro horrível e uma quantidade perturbadora de desordem, tanto que a porta se abriu apenas parcialmente, já que foi bloqueada por pilhas de jornais, revistas e recipientes para levar. Uma voz desencarnada da sala seguinte gritou: "Apenas deixe a comida na bandeja e vá embora, dó-la."

Nervoso, coloquei a refeição em cima de uma revista com Nixon na capa e fechou a porta. OK … sem cookies. Nenhuma história da Segunda Guerra Mundial. O próximo local seria melhor. Em uma casa de Veneza, um bebê de cabelos compridos, Baby Boomer, com tiras amarradas, gritou para mim por não ter uma bolsa de plástico para colocar a refeição. Quando ele bateu a porta na minha cara, eu era a única desculpa.

Minha terceira parada foi para uma mulher também vivendo em misera, mas parecia legal. Não houve gritos. Tentei iniciar uma conversa e ela disse que estava prestes a assistir a um programa de TV. Na tela, vi o logotipo da DirecTV rebocando. "Você quer que eu gire isso para um programa?", Ofereci.

"Não, eu gosto de assistir isso", ela respondeu.

Voltei para casa ainda mais deprimido. Pelo que eu vi, envelhecer é como derramar Miracle Grow em seus defeitos. Isso era um vislumbre do meu próprio futuro? Quando salvar coisas se transformam em acúmulo?

Encontrei a resposta e está no blog final desta série. Fique atento e publique suas relações com o Sr. D nos comentários.

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