Juntamente com o gatilho dos sentimentos é o fato de que esses sentimentos são freqüentemente associados à perda. Quando você chegar à recuperação, você teve muitas perdas em sua vida, muitas vezes relacionadas à infância, muitas vezes devido a ser criado com abuso, vício, doença mental, etc. Embora você tenha sofrido trauma dentro de sua família original, a dor de perda pode ser de uma situação específica.
Você pode ter experimentado a perda de relacionamento com seus pais ou filhos, a morte de amigos ou familiares; abortos ou oportunidades de carreira ou trabalho perdidas.
Como viciado, é provável que tenha sofrido perdas relacionadas a problemas de saúde. Talvez você tenha hepatite C, HIV ou feridos devido a acidentes. Não é que, de repente, você está pensando nessas perdas, mas pode haver um gatilho físico. Talvez você esteja em tratamento e você veja as crianças de outras pessoas para visitar, e você tem três filhos e você nem sabe onde eles moram. Sua filha diz que seu ex-marido acabou de se mudar para outra pessoa. O objetivo não é se concentrar em suas perdas, não viver na dor e angústia. Isto é o que acontece quando você não os reconhece e o que eles significam, o que o desencadeia de volta ao seu comportamento de uso. Com alguma perda, você só pode sofrer e, finalmente, encontrar um significado por sua experiência; com outros, no tempo, você pode tentar reparar relacionamentos danificados.
Procure a última parte sobre O efeito de disparo que se concentrará no gatilho final, pessoas escorregadias, lugares e coisas.
Enquanto isso, você tem opções:
