O Desafio de Ação de Graças

À medida que nos aproximamos da temporada de Ação de Graças, uma época em que as famílias são chamadas a incorporar uma sensação de união e gratidão Norman Rockwell, alguns podem se sentir pressionados a se tornar uma família que não são. Existe uma espécie de obrigação nacional de parecer ser uma família próxima e feliz, mesmo que apenas para este único dia significativo do ano.

Mas e se você não tiver tão bons relacionamentos com sua família? E se seus pais são excessivamente críticos, seus filhos não estão seguindo o caminho que você aprende, ou você está afastado de seus irmãos por algum motivo significativo? E se houver problemas não resolvidos entre os membros da sua família e você temer a festa de novembro, porque você sabe que você terá que fingir isso, mantendo seus ressentimentos e raiva envolvidos?

Certamente é verdade que desfrutar de laços íntimos e amorosos com a própria família pode gerar sentimentos de paz interior e bem-estar espiritual, especialmente em um mundo imprevisível e materialista. Mas ainda há um motivo para agradecer – mesmo que sua família fique longe do retrato Rockwelliano idealizado? Em primeiro lugar, penso que é importante reconhecer o óbvio: famílias ideais são apenas isso – ideal, não real. Em todos os grupos de parentes sentados em torno de mesas de Ação de Graças em algumas semanas, haverá aqueles que sofrem de problemas conjugais, paises negligentes ou negligentes, confrontos de irmãos, até segredos escuros de má conduta ou abuso.

Antes que possamos conferir nossa atenção à gratidão, é necessário lamentar a família que desejamos ter, mas não. Nunca é benéfico ignorar problemas e simplesmente dizer a nós mesmos que "apreciem o que você tem". Alguns de nós devem lidar com problemas familiares mais sérios do que outros, e essas dificuldades exigem mais de nós do que aqueles que podem ser abençoados com uma vida familiar mais feliz.

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Depois de reconhecer o que pode faltar em nossas relações familiares, cada um de nós pode se concentrar no positivo. Talvez você tivesse um bom relacionamento com um de seus parentes no passado, e você está trabalhando para que as coisas melhorem no futuro. Talvez haja um membro da família com quem você tenha uma conexão especial, com quem você se sinta livre para ser você mesmo. Ou talvez você criou uma "família" com amigos confiáveis ​​e amados, um grupo com o qual você se sente mais "relacionado" do que a família na qual você nasceu.

No entanto, você chega nesse lugar de gratidão, aproveite o tempo para deixar ressonar seus sentimentos de gratidão. Ser sincero agradecido pode ser mais desafiante para alguns do que para outros. Mas às vezes esses desafios aumentam o verdadeiro espírito do Dia de Ação de Graças.

– Dr. Ana Nogales

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