Seis chaves para compreender as mulheres

1. Reconheça que as mulheres querem se sentir conectadas.

As mulheres querem garantir que o relacionamento esteja em um terreno sólido. Depois de um período de separação (mesmo um dia de intervalo), estabeleça essa proximidade assim que possível, e tudo depois fluirá mais livremente. Isso não significa que você precisa colocar suas próprias necessidades completamente em espera. Por exemplo, se você chegar em casa exausto de um longo dia no trabalho e seu parceiro quer conversar, tentando dizer: "Estou tão feliz em vê-lo. Eu senti sua falta e me perguntei como seu dia estava indo. Eu quero ouvir tudo sobre isso, mas estou cansado agora. Preciso de alguns minutos para descontrair e relaxar. Podemos falar em 15 minutos? "

2. Não salte no modo de resolução de problemas. Se você não tem certeza do que seu parceiro precisa em um momento determinado, é bom perguntar a ela. Você pode dizer: "Parece que você está realmente chateado. Você gostaria que eu ouvisse, ou você gostaria de algumas sugestões? "

3. Se o seu parceiro estiver menos interessado no sexo do que você é, experimente um pouco de empatia. Em vez de tomar a rejeição pessoalmente e pressioná-la para um sexo mais freqüente, considere os possíveis motivos da discrepância e desejo – razões que podem não ter nada a ver com você. Seja sensível às questões do passado, bem como ao estado geral da mente do seu parceiro. O seu parceiro é um sobrevivente de abuso sexual? Havia traumas em seu passado que tornassem a intimidade física assustadora para ela?

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4. Pense em quanto trabalho o seu parceiro faz. Ela está freqüentemente exausta? Se ela trabalha fora de casa, qual é a sua responsabilidade para cozinhar, comprar, limpar, lavar roupa e cuidar de crianças? Lembro-me de um desenho animado com o título: "O que as mulheres querem?" O desenho representava uma mulher aspirando; Na bolha acima de sua cabeça, havia um homem aspirando. Faça um brainstorm com seu parceiro para descobrir como você pode reduzir sua carga de trabalho.

5. Permita que seu parceiro dê voz aos seus medos e apoie-a nos esforços para enfrentar situações difíceis. As mulheres se sentem capacitadas por suas relações significativas; sua atitude atenciosa contribuirá para o sucesso do seu parceiro na consecução de seus objetivos. Ela não precisa de você para afastá-la do medo ou resolver os problemas dela: ela só quer que você ouça e compreenda.

6. Compreender que a comunicação é um processo. Observe os problemas de comunicação como um convite para continuar conversando, continuar ouvindo e eventualmente resolver as coisas. Você e seu parceiro podem se comunicar de forma muito diferente, mas o potencial ainda está lá para alcançar níveis ainda maiores de interesse de compreensão.

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Eu sou o co-autor de morrer de constrangimento , dolorosamente tímido e nutrir o filho tímido . Morrendo de constrangimento: a ajuda para ansiedade social e fobia foi considerada um dos livros de auto-ajuda mais úteis e cientificamente fundamentados em um estudo de pesquisa publicado em Psicologia Profissional, Pesquisa e Prática. Eu também fui destaque no premiado documentário PBS, Afraid of People . Meu marido, G reg e eu também co-autor de Iluminando o Coração: Passos para um casamento mais espiritual.