O lindo cérebro

Vivemos em uma "dimensão da democracia". Você não pode ser muito curto se você é um homem, muito alto, se você é mulher, e ninguém pode estar acima do peso, especialmente as mulheres. A Madison Avenue nos faz acreditar que a gordura é sinônimo de feia. Madison Avenue também nos deu, "tamanho único". A guerra é feia, não as pessoas. O tempo que passamos rindo é muito curto, não pessoas. As paredes que construímos para se excluir são muito altas, não as pessoas. As pessoas são, e a beleza é.

A vida ocorre no momento; assim como beleza e feiúra. Vi muitas das "pessoas bonitas" serem muito feias. Eu também vi que muitas das pessoas feias são extremamente bonitas. Fiquei extremamente feio e extremamente bonito (talvez de forma imodente). A beleza ea feiúra são capacidades que todos nós temos. Como todas as coisas humanas, existem preconceitos individuais. Quando se trata de beleza, é uma questão de duas coisas: saber que você é lindo e saber como apresentá-lo. Antes de ser neurocientista, trabalhei em Hollywood como escritor, ator e modelo. Hollywood reiterou as lições que aprendi sobre auto-apresentação e beleza de assistir minha mãe. Lembro-me, crescendo, ouvindo meu pai e seus amigos dizerem que, se Moisés tivesse visto a minha mãe quando ela estivesse em seus 20 anos, haveria outro mandamento. Eu assisti o peso de minha mãe vacilar ao longo dos anos. No entanto, independentemente do tamanho que ela era, os homens sempre a tratavam como se ela fosse a mulher mais bonita da sala. Isso porque ela agiu como se estivesse porque acreditava que ela era e costumava ser sempre a mulher mais bonita da sala.

Eu vi o mesmo em Hollywood, onde pessoas bonitas são tão comuns quanto dias ensolarados. No entanto, há sempre aqueles que se elevam acima do resto. Por que é que? A resposta é simples: nos tornamos quem acreditamos que somos. As belezas lendárias tornaram-se lendas parcialmente devido a características físicas, em parte por atitude, mas principalmente porque sabiam como apresentar sua beleza. Eles se vestiam, conversavam, caminhavam e, o mais importante, pensavam na maneira que melhor facilitava a apresentação de sua beleza intrínseca. Minha mãe fez o mesmo. Quando ela era grande, ela se vestiu de forma diferente, mas ela ainda pensava que era linda. Ela aceitou seu tamanho e outros também.

Isso ocorre porque o cérebro humano tem uma tremenda quantidade de carga cognitiva e não gosta de buscar conclusões. Por isso, dá boas-vindas a pistas sobre o que é uma pessoa, de como a pessoa se trata, e como os outros tratam a pessoa. Se uma pessoa realmente entende onde sua beleza está, e se apresenta como se ele ou ela é linda, outros também aceitarão isso. Além disso, se você se apresentar como belo e a primeira impressão de sua pessoa é que você é linda, ocorre um preconceito de confirmação. Ou seja, o cérebro procura coisas para reafirmar sua crença original. Portanto, se uma pessoa acredita que você é linda desde o início, seu cérebro procurará coisas para reafirmar isso. Se eles acreditam no contrário, seu cérebro procurará evidências para apoiar isso. O cérebro humano sempre encontra o que está procurando.

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Mais importante ainda, se você acredita que você é linda, então você procurará coisas em si mesmo para reafirmar essa beleza, e você irá agir e se tratar de acordo com isso. O excesso compulsivo de compulsão e a auto-estima são como fogo e fumaça, um irá falar sobre o outro. Se você encontrar sua beleza inata e cultivá-la, aumentará sua auto-estima. Quando sua auto-estima aumenta, ela tem um efeito sinérgico positivo em seus comportamentos. Isso também ajudará na regulação do estresse no cérebro e contribuirá para as conseqüências fisiológicas do estresse, como o metabolismo da glicose e a distribuição de gordura. Sentindo-se feio é estressante e ele corroe a auto-estima. Quando a auto-estima diminui, ela tem um efeito sinérgico negativo sobre o comportamento, a regulação do estresse e as seqüelas fisiológicas.

Aqui é onde a dificuldade reside na maioria dos excessos compulsivos. Madison Avenue nos diz que, porque estamos com excesso de peso, não somos lindos e, em nossa detrimento, acreditamos neles. A partir do momento em que você acorda, você está inundado com mensagens que dizem "você está com excesso de peso, feio e menos do que". É preciso um esforço consciente para combater esse ataque psicológico e emocional. O mantra, "Eu amo e me aceito assim como eu" é um poderoso combatente. Abrange a sua circunstância atual, ao mesmo tempo que permite a mudança.

Mais importante, você tem que repensar o conceito de beleza. A beleza não é jovem. A beleza não é uma cor de cabelo particular, ou um tamanho particular. Não é estrutura óssea ou olhos. Pode ser tudo isso ou nenhuma dessas coisas. A beleza pode ser livre de rugas ou enrugada. A beleza é uma força cósmica que permeia tudo no universo. É um dos agentes de energia conectiva compartilhados por todas as coisas. É nossa capacidade de existir em perfeita harmonia com nossos ambientes internos e externos. A beleza não é física, mental ou espiritual, é tudo isso.

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Sim, há um padrão de beleza física e algumas pessoas são mais bonitas de acordo com esse padrão, assim como algumas pessoas são melhores atletas, melhores estudiosos e melhores músicos. Há um Kobe Bryant, mas isso não significa que o resto de nós não pode jogar basquete. Pergunto-lhe, quem era mais linda Marilyn Monroe ou Madre Teresa?

Depende se você está perguntando a Playboy Magazine ou uma criança faminta. Portanto, a realidade intrínseca é que a beleza é contextual. O contexto ocorre momento a momento, por isso ser lindo é sobre estar no momento.

Encontre a beleza em sua alma e compartilhe com o mundo. Sua alma é sua essência. Se você não tem uma alma bonita, ser lindo é inútil. Pretty é apenas uma coisa de Madison Avenue; A beleza é uma força universal. Não há nada de errado em ser bonito, e você pode ser bonito e bonito, mas o último é mais importante.

Também é importante lembrar que, desde que o primeiro procariota apareceu no mar primordial, até que a última estrela no Universo goteie e caia na escuridão eterna, haverá apenas um você. É seu dever respeitar isso. Você é linda. Todos nós somos. É nossa responsabilidade e nosso único reconhecer e honrar nossa beleza intrínseca. Permanece fabuloso e fenomenal.

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