Por que o conselho de namoro popular é mantê-lo solteiro

Fonte: Dean Drobot / Shutterstock

Nossa busca pelo amor saudável é uma das missões mais definidoras de nossas vidas. No entanto, muitos conselhos de encontros populares realmente nos leva embora pelo próprio amor que desejamos. As recomendações de namoro mais populares baseiam-se num conceito fatalmente falho: se você quer encontrar sua alma gêmea, faça-se mais desejável . Por mais útil que isso possa parecer, é o beijo da morte para uma verdadeira intimidade, porque nos afasta do ingrediente mais essencial de toda autenticidade .

Felizmente, há uma boa quantidade de orientações pensativas, baseadas em pesquisas e efetivas disponíveis para nós, mas o campo é principalmente preenchido pela escola de pensamento "tornar-se mais atraente". Este conselho enganador cai em duas categorias principais:

1. Mude a maneira como você olha .
2. Mude a maneira como você age .

Embora possa haver alguns nuggets de verdade neste conselho, no final, ele promete amor, mas oferece insegurança e desapontamento. Porque isto é assim? Porque é impossível ser autêntico quando você está lutando para desempenhar um papel. Seguir o conselho abaixo é como exalar enquanto mantém sua respiração:

• Mantenha-o adivinhando.
• Aprenda a tornar-se "irresistível" para o gênero de sua escolha.
• Homens, aprenda as habilidades de sedução.
• Mulheres, aprenda como fazê-lo persegui-lo.
• Homens, mostre sua sensibilidade, mas apenas em pequenas doses, ou você vai se parecer com um falso em vez de um macho alfa.
• Mulheres, é bom ser forte, mas não seja muito forte – você amaldiçoará os homens.
• Se você está entusiasmado e entusiasmado com alguém novo, não o revele; Tenha dificuldade em conseguir.
• Tenha certeza. Não, seja Confiante – não importa o quê.

Para não mencionar o fluxo de exortações para tonificar, parecer mais jovem, acessá-lo melhor – é infinito. Nas minhas décadas de trabalho como psicoterapeuta, ouvi tantos clientes informarem que eles se sentem como os feridos ambulantes depois de passar anos tentando jogar esses jogos.

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Quando nós Tente se tornar mais atraente ao invés de se tornar mais habilidoso em ser autêntico, devemos sentir-nos fora de equilíbrio. É como escalar uma escada bamba. O calor, a clareza e o senso de humanidade que vêm com auto-aceitação simplesmente não podem ser falsificados. Se tentarmos ser alguém além de quem somos, encontraremos pessoas que estão procurando por alguém que não é nós . Pior, outros sentem a insegurança subjacente a essa abordagem. E essa insegurança é uma atração poderosa – para parceiros potenciais egoístas, indisponíveis e abusivos.

Mas há boas notícias, apoiadas por pesquisas sólidas: são as habilidades reais e conquistadas de intimidade autêntica que levam a um amor saudável, e não às habilidades de jogo.

Em 1985, o psicólogo evolutivo David Buss realizou um extenso estudo das características que as pessoas consideram mais importantes para encontrar um companheiro, e sua descoberta foi clara: as pessoas de qualidade mais valorizadas em um potencial parceiro não eram atrativos físicos. Nem era sagacidade, autoconfiança, força, sucesso ou aparência juvenil. O número que as pessoas de traços buscavam era bondade e compreensão .

Há um take-away aqui com o poder de nos salvar de uma tremenda dor:

Pratique amabilidade e compreensão em sua vida de namoro, e apenas procure relacionamentos com pessoas que se esforçam para fazer o mesmo – não importa o quão sexy ou o quão atraente seja o objeto de nossas afecções.

Aqui está uma visão mais esperançosa que voa em face de um conselho comum de namoro: a atração sexual imediata não é o fator mais importante para encontrar e manter um amor saudável, apaixonado e romântico. De fato, Arthur Aron, um dos pesquisadores mais renomados no campo da atração e do amor, afirma que várias linhas de pesquisa sugerem fortemente que as pessoas que são julgadas altamente atraentes não são mais propensas a encontrar amor do que pessoas de atratividade média.

A mídia nos ensina que olhar espetacular é a condição sine qua non de sucesso no namoro. A pesquisa revela algo diferente. Quanto mais conhecemos e nos preocupamos com alguém, a atratividade convencional menos atraente torna-se, como explicado lindamente neste artigo do New York Times .

No final do dia, tentar "tornar-se irresistível" é pouco mais do que um exercício de auto-aversão. O que realmente funciona é a autenticidade. É quando aprendemos a nomear, honrar e tesourar as partes de nós mesmos que são mais exclusivas da nossa natureza que achamos as chaves de uma intimidade mais profunda. Estas são as partes que eu chamo de Presentes do núcleo. Essas qualidades são muitas vezes as partes exatas que primeiro tentamos esconder quando estamos namorando, mas são onde nossa alma vive. E, na minha experiência, são as próprias qualidades que naturalmente nos tornam irresistíveis – não para todos, mas para a pessoa que é ideal para nós .

Quando aprendemos a honrar nossa autenticidade vulnerável, e nos afastarmos de pessoas que não fazem o mesmo, achamos que nos encontramos com parceiros melhores e melhores potenciais – e isso, milagre de milagres, há atração mútua. Nós merecemos ser extravagantemente exigentes quando se trata de escolher um parceiro de vida.

É preciso uma verdadeira bravura para se afastar do conselho de namoro que nos diz que somos diferentes, melhores e mais brilhantes e, em vez disso, confiamos no valor e na beleza de nossa autenticidade. Mas muda o futuro da nossa vida de namoro. Eu testemunhei isso muitas vezes, com clientes, amigos e em minha própria vida.

A autenticidade qualificada leva à intimidade. O jogo-jogo leva a jogos. As habilidades de namoro são simplesmente as habilidades de intimidade saudável. Nas palavras de Chip Conley, autor de Equações Emocionais , "Se você está procurando uma alma gêmea, então aprenda a liderar com sua alma".

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© Ken Page, LCSW 2015