Quais são os seus "Windows quebrado"? Aqui está uma lista minha

A "teoria das janelas quebradas" do policiamento sustenta que, quando uma comunidade tolera pequenos exemplos de desordem e pequeno crime, como janelas quebradas, graffiti, saltos de viragem ou beber em público, as pessoas são mais propensas a cometer crimes mais sérios.

Como uma teoria da aplicação da lei, é controversa, mas seja ou não verdade a nível da cidade, acho que é verdade a nível pessoal.

Minhas "janelas quebradas" são os sinais particulares de desordem que me fazem sentir fora de controle e sobrecarregado.

  • Correio não classificado
  • Pilhas sujas de jornais
  • Sapatos em lugares estranhos
  • Balcões desordenados
  • Pratos sujos espalhados por todo o apartamento (para o meu marido, como muitas vezes me faz lembrar enfaticamente, pratos sujos à esquerda durante a noite são janelas quebradas, para mim, enquanto os pratos chegam à pia, a vida fica sob controle)

Pelo que observei, as outras "janelas quebradas" das pessoas geralmente incluem:

  • Ficar em pijama ou suar o dia todo
  • Coma alimentos diretamente do recipiente
  • Vestindo roupas manchadas ou rasgadas
  • Goofing no trabalho, mesmo que ninguém perceba
  • Pilhas de roupa ou lixo
  • Uma cama desfeita

Sobre o último item: surpreendentemente, sempre que pergunto às pessoas sobre as resoluções que eles tentaram, e isso os torna mais felizes, " Fazer minha cama " é a resolução mais comum mencionada. É uma coisa muito trivial, mas faz uma grande diferença. (Por sinal, uma pesquisa da Fundação Nacional do Sono mostrou que as pessoas que fazem a cama são mais propensas a reportar uma melhor noite de descanso.)

A solução de uma janela quebrada realmente importa? Afinal, no contexto de uma vida feliz, uma pilha de mensagens não triadas não é um grande negócio. Em si, talvez, essas janelas quebradas não importam muito. Mas exigir pequenos sinais de ordem nos fazem sentir mais em controle – e mais felizes.

Quais são suas "janelas quebradas"? Eles são diferentes para pessoas diferentes. Você concorda que pequenos sinais de desordem podem fazer você se sentir fora de controle, geralmente?

Além disso …

  • Se você gosta de ler relatórios sobre as últimas pesquisas tanto quanto eu, confira o Science Daily .

  • Você gostaria de cadernos assinados, personalizados e gratuitos para cópias de Happier at Home ou The Happiness Project , para você ou para amigos? Ou um cartão de assinatura com "Paradoxos da Felicidade" ou "Dicas para a felicidade em sua nova casa"? Solicite-os aqui . Não sei do que estou falando? Olhe aqui .