Mundo da Psicologia

Articles of auto-fala

Nunca chame alguém de “alcoólatra” ou “viciado”

Cinco razões pelas quais, além de outras maneiras, você pode ajudar a desestigmatizar o vício para sempre. Meu nome é Adi e não sou viciado. Eu não sou um sofredor de TDAH. Eu sou muito mais. E eu não espero fracasso por mim mesmo; Eu espero sucesso. Foda-se a merda. Claro, eu trabalho duro todos […]

“Você tem gêmeos!” (E exclamações misteriosas semelhantes)

As pessoas costumam dizer coisas para si mesmas e para os outros. Fonte: Wikimedia Em pequenos eventos profundos mistérios mentem. Este blog é sobre uma série de pequenos eventos que dão origem a um profundo mistério. O primeiro evento ocorreu quando eu estava empurrando meu carrinho de bebê pelas ruas de Nova York. O carrinho […]

5 Estratégias Surpreendentes para Lidar com Baixa Autoconfiança

Estratégias avançadas para lidar com blips em sua confiança. Fonte: Goodluz / Shutterstock Eu tenho escrito bastante ultimamente sobre estratégias para lidar com baixa autoconfiança (por exemplo, aqui, aqui e aqui). Ocorreu-me que existem algumas estratégias que eu pessoalmente uso que não mencionei, porque elas são um pouco mais sutis do que algumas estratégias típicas. […]

Um Método de 5 Passos para Enfrentar a Auto-Conversa Negativa

Não deixe que a conversa interior negativa impeça você de viver uma vida positiva. Fonte: Vystekimages / Shutterstock Se você diz a si mesmo: “Eu nunca vou ser promovido”, ou você constantemente se preocupa: “As pessoas pensam que eu sou esquisito”, a auto-fala negativa afeta como você se sente e como você se comporta. Na […]

O outono é um poderoso lembrete para viver enquanto estamos vivos

Walt Whitman e um diagnóstico de HIV me mostraram como pensar em envelhecimento e tempo. Walt Whitman chamava o outono da vida de “os dias tranquilos e alegres”, os dias em que “a maçã finalmente se pendura / realmente amadurece e indolente na árvore”. Esses são os “dias mais tranquilos e felizes de todos!” escreveu […]

O que podemos aprender com os furacões

Como podemos extrair lições de vida de desastres naturais? Eu prefácio este artigo, dizendo que meu coração vai para todos os que foram devastadoramente e traumaticamente impactados pelo furacão Florence. Este artigo é destinado para aqueles que passaram a semana passada em alfinetes e agulhas. Meu outro propósito ao escrever isso é ajudar as pessoas […]

A auto-bondade pode impulsionar seus hábitos alimentares saudáveis?

Especialistas explicam por que você não deveria ser tão duro consigo mesmo. Se você come geralmente saudável, mas ocasionalmente experimenta um fim de semana cheio de guloseimas açucaradas demais, você se bate? Talvez você esteja tentando perder peso, mas teve um dia de folga. Você desencadeia uma série de pensamentos indelicados sobre si mesmo? Em […]

Por que precisamos parar de procurar por “correções rápidas”

Crianças atípicas prosperam quando respeitamos seus cronogramas e seus pais com paciência. Fonte: rmarmoim / Depositphotos Presos em um loop de auto-fala negativa, sobrecarregados pelo perfeccionismo, incapazes de começar as tarefas escolares porque parecem sem sentido ou entediantes – os desafios enfrentados pelos estudantes com fio são frequentemente penetrantes, profundamente pessoais e confusos. Como pais, […]

As vozes negativas de um transtorno de ansiedade

Esses cinco passos de autocuidado podem diminuir a ansiedade. Incorporar da Getty Images Esta é a auto-fala negativa que alguém com um transtorno de ansiedade pode ouvir: Eu não sei porque me preocupo tanto. Eu não quero. Sério, eu não sei. Mas pensamentos negativos me atingem e invadem minha cabeça. Medos e ansiedades que podem […]

Como aumentar a auto-confiança: escolha suas palavras com cuidado

Cinco maneiras de melhorar sua auto-fala. Fonte: Lesly Juarez / Unsplash As palavras que usamos todos os dias têm um impacto profundo – a linguagem molda nossos relacionamentos com pessoas e coisas. A maneira como você fala consigo mesmo é o modo como você se ama – sua auto-fala molda sua identidade. Construir autoconfiança requer […]
Intereting Posts
Infertilidade: dor, culpa e vergonha Como usar suas emoções para construir relacionamentos que funcionam Punch Bêbado: seis fatores que influenciam seu zumbido Drogas que atuam como toxinas; tóxicos disfarçados de drogas Minha fobia: agora você vê, agora você não O gerenciamento de substâncias psicoativas é uma habilidade vital vital? O autismo impede a religiosidade No tiro ao teatro Uma nova cama curará minha insônia? A Igreja Católica Romana Waffles Again: a história da Bélgica Uma perspectiva piagetiana sobre a perda de Hillary Auto e vontade Problemas de tela de endereçamento quando eles emergem Então você acha que está em recuperação? Talvez não. Workless: um Tilesetter gostaria de possuir seu próprio negócio