A atividade é mais importante que a dieta?
Altos níveis de atividade física são necessários para a autorregulação corporal. Muitos ou a maioria dos americanos tentou, sem sucesso, restringir a ingestão de alimentos como forma de controlar o peso corporal. Apesar de uma quase obsessão com o conteúdo calórico dos alimentos, e restringindo a ingestão, temos crescido constantemente ao longo das décadas. Ironicamente, […]