Autocuidado: 12 maneiras de cuidar melhor de si
Exausto, sem inspiração ou indisposto? Leia estas dicas de auto-cuidado para cuidar de você. Fonte: Pixabay Por que o autocuidado é importante? É tão importante cuidar bem do seu corpo, mente e alma todos os dias, não apenas quando você fica doente. Aprender a comer direito, reduzir o estresse, exercitar-se regularmente e tirar o tempo […]