Quão profundo é o seu amor?

"O amor significa que tudo está certo com o mundo. Amor e somente amor. O amor significa que você está contente em seu próprio coração e na presença da pessoa que ama, que enche o seu dia e o torna mais forte e mais sábio, e lhe dá a confiança para sair para o mundo. O amor é apenas o sentimento mais lindo e alegre. "

-Pierce Brosnan

Tenho certeza que agora você viu todos os tipos de artigos dizendo-lhe como se preparar para o Dia dos Namorados. Encontre a roupa perfeita, reserve o restaurante perfeito, envie o cartão perfeito, compre o presente perfeito, escolha as flores perfeitas. Desde colunistas de conselhos até lojas de departamento, todos estão ansiosos para ajudá-lo a experimentar o melhor Dia dos Namorados!

Ou eles estão apenas se certificando de que você sente que não é o suficiente? Que sem seus produtos e conselhos, o Dia dos Namorados está condenado a ser triste?

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Nossa cultura moderna insiste em que precisamos nos tornar melhores, mais finos, mais fortes, mais ricos, mais inteligentes. Todos – da Madison Avenue a gurus do potencial humano – nos bombardeiam com mensagens de que não estamos bem, tal como somos. E nesta época do ano, eles escolhem uma área particularmente sensível para nos fazer sentir inadequados: nosso amor vive.

Um dos primeiros exemplos é o bom Listerine. Na década de 1800, Listerine foi usada como anti-séptico cirúrgico. Suas vendas eram bastante pequenas até que um cara de anúncio inteligente na década de 1920 começasse a lançar Listerine como a solução para "halitose crônica", um termo médico extravagante para o mau hálito. Antes desta campanha publicitária, a respiração fedida não era grande coisa. Mas os anúncios da década de 1920 de Listerine deixaram claro que o verdadeiro amor era impossível, a menos que sua respiração fosse "Listerine fresca". Dentro de sete anos, as vendas da Listerine foram de US $ 115.000 para mais de US $ 8 milhões!

Agora, eu não estou contra boa higiene bucal ou presentes ou jantares agradáveis. Mas ao invés de despejar dinheiro para cobrir o "fato" de que você não é o suficiente para merecer o romance, eu tenho uma idéia melhor:

• Densidade do receptor de dopamina e dilatação
• A era da informação – que começou há 100 mil anos.
• O suficiente com o redução do traumatismo!
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Obter pono.

Conseguir o que?

Pono é uma palavra havaiana que não possui boa tradução. Pono significa sentir-se "certo" com o mundo, para se sentir confortável em sua própria pele, para saber quem e o que você é. Pono é uma profunda sensação de bem-estar. É uma espécie de confiança silenciosa sem o tipo de artilharia de Don Draper. É semelhante ao "amar a si mesmo" – um conceito que a maioria das pessoas simplesmente não consegue entender – mas sem o sentimento de habilidade e auto-absorção de Me Generation.

Pono é sobre ficar em seu próprio poder. Você se sente bem com quem e o que você é. Quando você sente pono, qualquer esforço para persuadi-lo de outra forma é inútil.

Quando você está com você mesmo, você se sente congruente com seu caminho e com o que está fazendo. Quando você está com alguém, tudo é claro, transparente e confortável entre vocês dois. Quando você é pono com seu ambiente, você sente uma sensação de bem-estar, facilidade.

Quando você é pono, você se sente conectado em todos os níveis. Você é parte de tudo e você se encaixa perfeitamente.

A maioria de nós experimentou gostos de ser pono. Parece incrível, não é? Você se sente expressivo e livre e centrado. E se você deslocou com alguém que é pono, você sabe o quão incrível é estar em sua companhia!

Os antigos havaianos não levaram ser pono levemente. Porque eles acreditavam que estavam conectados a todas as coisas e a si mesmos – a crença de que a física quântica agora "provou" ser verdadeira – o pono era essencial para seu modo de vida. Estar fora de sincronia ou em desacordo com qualquer um ou qualquer coisa significava que você estava em desacordo com você mesmo.

Os antigos havaianos não estavam cercados pelas mensagens de hoje, eles não eram suficientemente bons, suficientemente inteligentes, suficientemente sexy. Mas permanecer em pono com eles, um ao outro e seu mundo ainda era um processo constante e ativo. Aqui estão algumas das qualidades em que acreditaram:

Sendo autêntico e verdadeiro: muitos de nós são muito educados ou muito assustados para dizer a verdade. Nós não podemos ser descaradamente desonesto, mas nós retém partes de nós mesmos e reter nossos verdadeiros pensamentos. Nós dizemos que estamos bem quando não estamos. Pretendemos concordar em evitar conflitos. Sem autenticidade, não podemos ser verdadeiramente pono com nós mesmos ou com qualquer outra pessoa.

Sendo encarregados de suas conexões: os antigos havaianos acreditavam que estamos energicamente conectados a todos que já conhecemos. Eles fizeram questão de manter essas conexões claras e positivas, ou cortá-las. Muitas vezes, esperamos relacionamentos negativos muito depois da sua vida útil. A maioria de nós permite pequenas irritações e desapontamentos em nossos relacionamentos, fazendo com que esses relacionamentos corroem ao longo do tempo.

Honrando suas emoções: os antigos havaianos acreditavam que o estado natural do ser é ser pono e positivo. Portanto, quando algo não se sentia bem ou positivo, acreditava-se que era um feedback da mente consciente inconsciente ou superior que algo estava fora ou precisava ser aprendido. Hoje, aceitamos sentindo mal-humorado ou fora de espécie como apenas parte da vida. Nós culpamos isso em circunstâncias ou baixos níveis de açúcar no sangue, mas raramente paramos e pedimos a mensagem que está nos dando.

Para permanecer autêntico, mantenha-se responsável por suas conexões, honre suas emoções e permaneça pono, os havaianos usaram uma prática que escrevi sobre o mês passado: ho'oponopono. Ho'oponopono é freqüentemente chamado de processo de perdão havaiano e, ao fazê-lo regularmente, e especialmente se eles se sentiam em desacordo com qualquer relacionamento – os havaianos se mantiveram limpos e certos com o mundo.

Se você tem um outro significativo em sua vida ou não, você pode melhorar a profundidade e a intimidade de todos os seus relacionamentos, obtendo pono com você mesmo.

"Para ser feliz, primeiro leva-se a estar confortável em seus próprios sapatos. O resto pode funcionar a partir daí ".

-Sophia Bush

Para o seu empoderamento TOTAL!

Mahalo-

Dr. Matt.

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Byline: Matthew B. James, MA, Ph.D., é presidente da The Empowerment Partnership. Autor de vários livros, o Dr. Matt treinou milhares de estudantes para serem totalmente capacitados usando a Programação Neuro Linguística (NLP), Huna, Mental Emotional Release® (MER®), e Empowerment Fit, um programa que incorpora a mente / corpo / práticas espirituais para criar uma boa forma física e saúde. Veja onde o Dr. Matt e seu time estão indo em www.nlp.com e mantenha contato em sua página do Facebook