Não é o que está acontecendo … É como você responde

Uma das minhas histórias favoritas teve lugar várias décadas atrás, quando os ingleses colonizaram a Índia e queriam criar um campo de golfe em Calcutá. Além do fato de que o inglês não deveria ter estado lá em primeiro lugar, o campo de golfe não era uma idéia particularmente boa. O maior desafio foi que a área foi povoada com macacos.

Os macacos, aparentemente, também estavam interessados ​​em jogar golfe, e sua maneira de se juntar ao jogo era seguir o curso e tomar as bolas que os golfistas estavam batendo e jogá-los em todas as direções. Claro que os golfistas não gostaram disso, então eles tentaram controlar os macacos. Primeiro, eles construíram cercas altas em torno do fairway; Eles tiveram muitos problemas para fazer isso. Agora, os macacos escalam, então, eles escalariam as cercas e no curso … Essa solução simplesmente não funcionou.

A próxima tentativa foi atraí-los para longe do curso. Eu não sei como eles tentaram atraí-los – talvez acenando bananas ou algo assim -, mas para todos os macacos que iriam para as bananas, todos os seus parentes entrariam no campo de golfe para se juntarem à diversão. Em desespero, eles começaram a prendê-los e a deslocá-los, mas isso também não funcionou. Os macacos só tinham muitos parentes que gostavam de brincar com bolas de golfe! Finalmente, eles estabeleceram uma nova regra para este campo de golfe em particular: os golfistas em Calcutá tiveram que jogar a bola onde o macaco a deixou cair . Aqueles golfistas estavam em algo!

Todos queremos que a vida seja certa. Queremos que as condições sejam justas, e a vida nem sempre coopera. Talvez seja por algum tempo, o que nos faz querer manter apertado o modo como as coisas são, mas as coisas mudam. Então às vezes é como se os macacos caíssem as bolas onde não as queremos, e o que podemos fazer?

Muitas vezes, reagimos por culpa de nós mesmos ou de outros ou da situação. Podemos nos tornar agressivos. Ou talvez nos sintamos vitimizados e demitimos. Ou às vezes nos acalmamos com comida ou bebida extra. Mas, claro, nenhuma dessas reações é útil.

Se quisermos encontrar alguma paz, se quisermos encontrar a liberdade, o que precisamos fazer é aprender a pausar e dizer: "Ok. É aí que os macacos derrubaram a bola. Eu vou jogar daqui, assim como sou capaz ".

Então, como fazemos isso?

E se você parar agora e demorar um momento a ficar quieto. Você consegue pensar em um lugar na sua vida onde as coisas não estão cooperando com a forma como você gostaria que fossem? Seja qual for o lugar infeliz, os macacos deixaram cair uma bola em sua vida, traga seu foco para isso. Pode ser algo que acontece em um relacionamento com outra pessoa, onde você é reativo. O que significaria para jogar a bola aqui? Se você pudesse aproveitar sua mais profunda sabedoria, sua verdadeira compaixão, como você gostaria de responder a essas circunstâncias?

Um dos grandes ensinamentos na vida espiritual é o seguinte: não importa o que está acontecendo. O que importa é como respondemos. Como respondemos é o que determina nossa felicidade e tranquilidade.

Então, como você pode responder com a presença, quando você acha que os macacos deixaram a bola em um ponto difícil?

© Tara Brach

Aproveite este vídeo sobre Aprender a responder, não reagir

Junte-se à lista de e-mails de Tara: http://eepurl.com/6YfI

Para mais informações, visite www.tarabrach.com