Mundo da Psicologia

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O que acontece quando somos tão auto-protetores?

"Nós usamos nossas mentes para não descobrir fatos, mas escondê-los. Uma das coisas que a tela se esconde de forma mais eficaz é o corpo, o nosso próprio corpo, pelo que quero dizer, os prós e contras, seus interiores. " – António R. Damásio É relativamente fácil ser entorpecido, distraído ou cortado de nossa própria […]

8 Estratégias fáceis para combater a insônia

Fonte: Stokkete / Shutterstock Embora possa haver muitas razões para a insônia, que vão desde a ansiedade às doenças médicas, muitos de nós experimentamos dificuldade em dormir em algum momento. Uma solução muito comum é recorrer a auxiliares de sono prescritos ou de balcão. Claro, o problema com esta estratégia é a dependência potencial – […]

Traços de personalidade, inteligência emocional e colaboração

Dr. Travis Bradberry publicou recentemente um artigo intitulado Why You Need Inteligência emocional , no qual ele explicou que "Inteligência emocional, QI e personalidade são diferentes". Segundo o Dr. Bradberry, ao contrário do IQ e da personalidade, que são "estáveis ​​ao longo da vida" e não mude, … você pode desenvolver uma alta inteligência emocional […]

A cafeína causa sua insônia?

Fonte: depositphoto / SIphotography Todos nós temos nossos veículos de cafeína favoritos: o seu pode ser um expresso grosso e espumante ou um copo forte de chá Earl Grey ou chocolate. Eu gosto de uma boa xícara de café preto feito com uma imprensa francesa! De uma forma ou de outra, muitas pessoas sentem que […]

Por que jogar é importante

Do ponto de vista da biologia evolutiva, não é imediatamente óbvio porque os humanos passam tanto tempo na recreação e no jogo. Nos seres humanos, bem como em outros animais, o tempo gasto na jogada é o tempo que não foi gasto procurando comida. O jogo pode ser uma distração de cuidar de predadores. O […]

Algumas palavras para jovens adultos com deficiência e sem

Não é seu trabalho ser perfeito. Você está machucando alguém? Não? Então, como o Juramento de Hipócrates afirma, você está indo bem. A idade adulta é bagunçada – para todos. Ninguém está julgando suas habilidades e deficiências tão duramente quanto você. Os psicólogos do desenvolvimento gostam de falar sobre o conceito de "público imaginário" de […]

Câncer: tratamentos alternativos sobre quimioterapia

Estou escrevendo sobre minha experiência pessoal com métodos alternativos para tratar linfoma em vez de fazer quimioterapia. Eu quero que as pessoas saibam que isso pode ser bem sucedido. Isso não é uma receita para o que alguém deveria fazer, em vez de indicar o que está funcionando para mim. Minha jornada tem sido longa, […]

Treine a flexibilidade do seu cérebro com estas sete dicas

Você passou e voltou para a cozinha pelo menos 25 vezes, e você só ficou há uma hora. O contador do seu aplicativo de fitness registra centenas de etapas, mas se você pudesse mapear suas faixas, isso mostra um conjunto de círculos infinitos e confusos. Se seus movimentos são uma indicação, parece que você realmente […]

Em quem você confia?

"Ser confiável é um elogio maior do que ser amado", escreveu o poeta escocês do século XIX, George MacDonald. Um pouco mais recentemente, o neurocientista Antonio Damasio concluiu que "não há amor sem confiança". Se os altos elogios conferidos à confiança são verdadeiros para todos nós, tanto a confiança como o amor compartilham o fardo […]

Ter um tempo duro para dormir? Fazer nada!

Fonte: domínio público Você joga e liga a cama? Não pode dormir (ou voltar a dormir), não importa o que você faz? Eu estive lá e uma coisa é certa: a insônia é frustrante! Também é ruim para sua saúde. A deficiência permanente de sono está ligada a um risco aumentado de doença cardíaca, doença […]
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